今回は髪に関する記事ということで私の髪の悩みと対処法をご紹介させていただきます。
私の最近の髪の悩みは大きく分けて3つあります。
まず一つ目は前髪のうねりによるくせです。
朝はまっすぐ伸ばしていっても夕方になると前髪がうねっていることがよくあります。
自分の思った通りの位置に前髪が向いていないとちょっと気分的にもよくないです。
対処法としてはストレートアイロンで伸ばしてスタイリング剤でしっかりと固定。
夕方出かける前にまたヘアアイロンで整えるようにしています。
二つ目は髪のパサつきです。
カラーリングは一度だけ自宅で行ったことがありましたのでそれが傷みの原因かなと思います。
これに対しては洗い流さないトリートメントを毎日髪を乾かした後に多めに付けるようにしています！
髪を乾かすときの注意点としては直にドライヤーを当てずにタオルの上から当てて髪にダメージを与えないように気を付けています。
最後の悩みは髪の細さです。
自分ではあまり感じていなかったのですが、美容室で髪をカットしていただいているときに美容師さんに髪が細いですねと言われたことがきっかけでした。
たしかに改めて写真などを見てみると細くてボリュームがないかもと最近思うようになりました。
この悩みに関しては髪に良いとされる亜鉛などのビタミン類や体を作るたんぱく質をよくとるように心がけています。
時にはサプリメントで補い体調管理にも気を付けています。
そのおかげか前より髪はもちろん体の調子もよくなったように感じました。
以下の内容から結論として髪の悩みを解決するには外部からの保護はもちろんしっかりと栄養を摂ることで内側からもケアしていくことが大切なことが分かりました。