自分の口臭を確認する方法

自分の口臭って気になりますよね。普通の人は、他人から面と向かって口臭を指摘されることはあまりないのではないかと思います。でも、「自分の口臭が実は他人に迷惑をかけているんじゃ・・・?」と心配になることもあると思います。http://www.safran-de-lectoure.com/

そこで、私が実践している自分の口臭を確認する方法をご紹介します。簡単に言うと、コップに吹き入れた自分の息をすぐに嗅ぐというやり方です。歯磨き後や食事後は他のものの影響から純粋な自分の口臭だけを測定することはしづらいので、何も食べていないときや朝起きた直後などに実践するとよりわかりやすいです。

朝起きた後の歯磨き前であれば、歯磨きに使用するコップが身近にあることも多いですよね。そこにふーっと息をひと吹き入れて、すぐに鼻をコップに近づける。

方法はたったこれだけです。やってみるとわかるのですが、意外と毎回微妙に異なるにおいがするような気がします。ここで気になるにおいがするのであれば、いつも以上に入念に歯を磨くなどの対策が取りやすいです。ブレスケアなどのケアグッズを併用しても効果的です。これで、他人からどう思われているかということを気にすることなく、安心して外出できるようになるのでオススメです。