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自分の口臭を確認する方法

自分の口臭って気になりますよね。普通の人は、他人から面と向かって口臭を指摘されることはあまりないのではないかと思います。でも、「自分の口臭が実は他人に迷惑をかけているんじゃ・・・?」と心配になることもあると思います。http://www.safran-de-lectoure.com/

そこで、私が実践している自分の口臭を確認する方法をご紹介します。簡単に言うと、コップに吹き入れた自分の息をすぐに嗅ぐというやり方です。歯磨き後や食事後は他のものの影響から純粋な自分の口臭だけを測定することはしづらいので、何も食べていないときや朝起きた直後などに実践するとよりわかりやすいです。

朝起きた後の歯磨き前であれば、歯磨きに使用するコップが身近にあることも多いですよね。そこにふーっと息をひと吹き入れて、すぐに鼻をコップに近づける。

方法はたったこれだけです。やってみるとわかるのですが、意外と毎回微妙に異なるにおいがするような気がします。ここで気になるにおいがするのであれば、いつも以上に入念に歯を磨くなどの対策が取りやすいです。ブレスケアなどのケアグッズを併用しても効果的です。これで、他人からどう思われているかということを気にすることなく、安心して外出できるようになるのでオススメです。

私は口臭対策にマウスウォッシュを使用しています。

私は50代を過ぎているので、歯周病などの歯の疾患があり、口臭が気になっています。定期的に歯科医院に通院をして、歯石や歯垢などの除去を受けたり、歯間ブラシや糸ようじ、デンタルフロスなどを使って、歯と歯の間や歯と歯茎の境目などの汚れを取り除いています。

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丁寧な歯磨きを心掛けていますが、その日の体調によっては口臭が強いと感じることがあります。インターネット通販の専門店では、口臭対策のマウスウォッシュを販売しているので、試してみることにしました。口腔内は歯周病菌などが発生しやすいですし、たんぱく質汚れなどが付着しています。

専用のマウスウォッシュは、口腔内のたんぱく質汚れを取り除いてくれます。朝起きた時や食後の口臭が気になる時に、10秒から20秒ぐらい口に含んで、吐き出すと歯磨きでは取り切れなかった汚れが落ちています。

マウスウォッシュ特有の辛さなどが少ない商品なので、刺激が少ないので続けることが出来ます。専用のマウスウォッシュは気軽に使うことが出来るので、自宅に常備をしています。以前に比べると口臭が弱くなり、マスクを取った時もあまり気にならなくなりました。歯周病治療は根気よく続けたいです。電動歯ブラシを使って、奥歯のお手入れもしています。

子供の口臭の原因は口だけの問題ではなかった

子供の口がなんだか臭い…と思ったことはありませんか。大体においては、歯の汚れや虫歯など、口腔内に関するトラブルが原因です。

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しかし毎日歯磨きはしているし、歯科で見てもらっても虫歯の様子もない。

そんな時は「鼻」のトラブルを疑ってみるとよいでしょう。鼻炎が原因で口臭が発生する場合があります。

正確には副鼻腔炎といい、副鼻腔(鼻の奥の空間)に、鼻水や酷くなると膿が溜まる状態です。風邪などの体調不良の後になりやすいです。

大人の口臭も副鼻腔炎が原因の場合がありますが、子供のほうが多く見られます。

子供は体が未発達の為、大人に比べ鼻が通りにくく、また鼻水を自力で上手くかめないことで鼻水が溜まってしまうのです。

また副鼻腔炎にて鼻が詰まることで、鼻の呼吸がしにくく、口を開けての「口呼吸」になります。

この口呼吸も、口臭を強める原因となります。口呼吸になると、口の中が乾燥しやすく、細菌が発生しやすい環境になります。

その最近の増加が、口臭をさらに誘発するのです。

対策としては、歯科で問題がなければ、耳鼻科で相談する事をおすすめします。

また、鼻が上手くかめない子供の場合、市販の鼻水取りで鼻水を排除することも大切です。

鼻水取りには、手動タイプと機械タイプがあり、いずれもドラッグストアや家電量販店、通信販売などで入手可能です。

口も鼻もすっきりさせて、子供も綺麗な息で過ごしたいものですね。

口臭の原因を知るところから

マスクを着用する機会が増え、対面で話す際に他人に口臭が漂うことが少なくなりましたが、マスクから跳ね返ってくる自分の口臭の強さに驚いた人は少なくはないと思います。

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今まで自分はこんな口臭の強さで他人と対面で話していたのかと感じたり、もし今後マスクをつけなくても良い世の中になったとき、このままの口臭で良いのかと悩んだ人もいるのではないでしょうか。
対面で人と話すことが少なくなり、マスクを着用している今のうちに口臭ケアができたら良いですよね。
口臭を消す方法は様々です。歯磨きをこまめにすることが効果的ですが、口臭の原因の一つとして、「臭い玉」と呼ばれる膿栓が話題になっています。

膿栓とは扁桃腺付近にある小さな穴から、食べかすや細菌が戦った後の残骸などが混ざってできた臭いのかたまりです。朝起きると口の中に違和感があり取ってみると、
米粒ほどの小さな塊が。臭いを嗅いでみるとそれはもう誰が臭ってもくさいものです。膿栓をつぶすとさらに臭いは増します。だいたいは飲み込んでしまうのですが、

ごくまれに起床時やくしゃみをした時など、何かの拍子で喉の奥から出てきます。この膿栓が臭いの原因となって、私たちの口臭を強くします。そのため咽喉科では膿栓除去という施術も存在します。
膿栓が全ての原因になるわけではないですが、膿栓のにおいを嗅いだ時に一番大きな原因ではと思ってしまうほどです。またm喉の奥はデリケートな部分で
自分で変に取ろうとすると喉を傷めてしまいかねないためお金をかけて除去してもらう価値があります。

このように、長年口臭で悩んでいる人たちはいくら歯磨きを頑張っても、ガムをこまめに噛んでいてもこの膿栓が原因となっているのであれば無駄になっているということも考えられます。
まずは何が口臭をつよくしているのか、原因を喉の奥から確かめることが大切だと思います。

口臭もマスクをしている生活が多くなり、かなり気を遣うようになりました。

足の臭いが気になりだして対策忘れをしない方法とケアを紹介いたします。http://anotherinferno.zombie.jp/

ワキや体臭や口臭にくらべると臭いの中では、まだ気にならないと思ってあまりケアしていませんでした。ワキは一番気になる所で汗も目立つので朝から必ずクリームなどで対策をしています。男性でも一番ケアをしている場所ではないかと思います。

次に体臭は食べ物を気を付けたり、汗をかいた時のために下着などを持参しておくなど注意をしています。

口臭もマスクをしている生活が多くなり、かなり気を遣うようになりました。洗って何度も使用するタイプのマスクを使わなくなってからは、食後の歯磨き程度で特にきにならなくなりました。

3つの臭い対策のようにある程度、日々の生活の中でルーチン化されていることであれば意識せずに生活できます。

足の臭いはどうでしょうか。気にならない時は全く気にならないのですが、梅雨時期に入り雨で足元が軽く濡れた状態で、乾いたと思って油断している時の足の臭いがとても臭いです。朝から雨ならまだ思い出せますが、そうでなかったり急いでいたりするとケアは全くしないでいってしまいます。

また、ショップングセンターに行き思わず試着したいものがあり、試着室にこもった時にとてもきになります。

あげだすときりがないのですが、ケアを忘れる要因は他の3か所よりは気にならない点かと感じています。

そこで忘れない為の対策として、まずは小さい足用のクリームをリップや爪切りなどポーチに入れておき対応できる状態にしておく。大きなものではないため、荷物にもならず安心しいられます。さらに個人的に効果があると感じているは、朝シャンではないですが朝足を洗ってすっきり外にでることです。

参考になる方がおられましたら是非試してみてください。

子供の口臭?よだれ臭?

我が子の口臭?ヨダレ臭?が気になる。

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服を噛む癖があったり、怒るとぶーっと唾を吐くくせがあるので余計に酷い。口が臭いと感じることはあまりないが、とにかくよだれ臭?近くに来ると臭うんだよな。

口呼吸でもないし、歯もちゃんと磨いてる、歯医者には定期的にいっているし、、なんでこんなにも臭うんだろう。

歯磨き粉を変えてみたけど、特に何も変わらなかった。

ネットで調べてみると原因はいくつかあって、虫歯、歯周病、口呼吸、舌の汚れなどなど。どれもあてはまるものはない。ストレスなんてことも書かれていた。ストレスが口臭に関係あったなんて初耳だったのでびっくりした。

さらに読み進めていくと、対処法があった。「舌を動かすトレーニング」と書かれていた。

あ、これだ。昔から我が子は口が緩いと言われていた。1歳半でも赤ちゃんみたいにヨダレがたらりと出ていたほどで、口周りの筋肉を鍛えた方がいいと言われていた。さらに滑舌も悪いので、舌のトレーニングもするといいと。

ということは、口が緩くて横から出てるってことなのだろうか。

まさかこんなところに繋がりがあるとは、、

すぐにトレーニングを再開しなければ!

ほかの対処法にこまめにお茶をのませることとあったので、さっそく取り入れてみるとかなり改善されたように思う。

よし、トレーニングとお茶飲み作戦で目指せ口臭ゼロ。