「バストケア」カテゴリーアーカイブ

どうして痩せないの⁉︎万年ブラ探し難民!

私は大きな胸がコンプレックスです。
小学3年生の頃に、母からどうしてもつけなきゃダメと言われ渋々付けたブラのサイズはDでした。身体の成長に伴ってすくすく成長する胸は、中3でE、高3でFになってしまいました。

http://www.cloc-viacampesina.org/

当時の私は、友達やあまり話したことのない上級生から胸についてからかわれたり、かわいいブラを片道1時間半かけて買いに行ったり、セーラー服が浮いてお腹が見えてしまうのを隠したり、谷間が見えないように年中インナーをきて過ごしており、本当に胸が嫌いで嫌いで仕方なかったです。

ダイエットすれば胸から痩せると知り、10キロくらいのダイエットに成功しましたが、結果アンダーバストだけ痩せ、カップは2サイズアップしてしまいました。
なぜか痩せないこの胸はダイエットとリバウンドを繰り返してまた成長…。

今現在2人の子供を完母で育てた胸は左右差があり、柔らかく流れ出やすくなりました。
フルカップのブラじゃないと乳首がはみ出てしまうし、カップ数で見つかったと思っても、アンダーが80以上ばかりだったり、オーダーするのは高いし…やっとのことで見つけたら、サイズが小さい⁉︎何で⁉︎とか、すぐワイヤーが飛び出てくる粗悪品だったり。
今付けているブラは、毛玉だらけのクッタクタですが1番まともです。廃盤なので買えませんが…。

あと何年ブラ探し難民が続くかなぁ。

金スマで知ったマッサージでバストアップ

我が家の浴室には全身が映る鏡があります。
なので、いつもお風呂に入る度に自分の体を意識せざるを得ません…。
前までは「太ったな~」とか、「少しやせたかも?」と感じることの方が多かったのですが、ここ最近はバストが気になるようになってきました。

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なんだか前よりも垂れている?
年齢によるものなのかな?と分かっているけど、気が付いてしまうとすごくショックを抱きます。
だから、前にテレビで観たバストアップ体操を始めることに!

確か何年か前に金曜日のスマたちで紹介されていた方法だと思うのですが…。
いつでも簡単にできる方法なんです。
まずは両腕のお肉を胸の方へ持って行くイメージで、手でマッサージしていきます。

それから、胸のマッサージに。
右脇あたりに左手を当てて、そこから下にある筋肉を意識しながらリズムよく胸にお肉を寄せていきます。
1秒に3回動かすようなイメージで、1・2・3と動かしていきます。
胸の下に手を当てて、同じように1・2・3と動かします。

反対側も同じように。
そして、今度は筋肉の膜を刺激するように脇あたり、胸の下あたりを指で撫でつけます。
気持ちいいくらいの強さで行うと、すごく凝っているんだな~と実感します。

ここまで両方の胸のマッサージが終了したら、今度は胸の下に両手を当てて、1・2・3とりずむよく上に上げていきます。
これだけのマッサージで少し垂れていた胸が改善するので、びっくり。
しかも肩のコリも緩和するんです。
簡単なのでおすすめですよ~

ブラジャーが合わない。学生時代の私の悩みです。

女性なら子供から大人に変わる小学校高学年~中学ぐらいにかけて。
胸のふくらみとブラジャーを着けるタイミングに悩んだことのある人は珍しくないと思います。
これは私が思春期だった頃の話です。

http://www.hudsonvalleybandbs.com/

小学校高学年から徐々に胸のふくらみが目立ち始め、スポーツブラを着け始めました。
中学でブラジャーを買うことになり、母に相談しました。
「Cカップぐらいで良いでしょ。」と母の見立てで購入したブラジャー。体育の時にずれて気になる。

普段の生活でもずれては直し、ずれては直し。だんだんとイライラしてきた私。
私の胸に合うブラジャーはこの世にないと勝手に諦め、高校ではカップ付きキャミソールを着用。
高校で出会った友達に「え!?ノーブラ?」と驚かれ、「カップ付きだからノーブラじゃない!」と謎の反論。

しかし、だんだんとコンプレックスを抱き始めた。
私の胸、周りと比べて異様に小さい。下着屋の店員さんに相談することに。
私はまさかのEカップでした。キャミソールだけだから小さく見える。プラジャーをつけると人並みに。

「こういうのは、きちんと測らないといけないね。」と母と共に勉強しました。
適当に済ませてしまうといけないことだということを学んだ体験でした。
これから購入を検討している思春期の女の子には、是非きちんと下着売り場で測ってもらうことを推奨します。