「スキンケア」カテゴリーアーカイブ

年齢の悩みはお肌から

子供の頃から20代まで、「肌がきれいだね」「色白だね」と周りに言われていた私。http://www.freepixel-webdesign.com/

日に焼けても少し赤くなって元に戻り、友人たちがニキビなど肌荒れに悩んでいた思春期も特に肌で悩むことはありませんでした。

自分で言うのもなんですが、恵まれた肌だと思っていたんです。

しかし変化は突然、確実に訪れます…20代後半、はっきりと今までとの違いに気が付いたのは30代に入ってからでした。

肌にそばかす、シミが出だしたんです。しかも頬の一番高いところに。そして、夏の日焼けが残るようになってきました。赤くなるだけだった肌の色が、確実に黒くなったんです。子供の頃から自分の肌に無駄に自信をもって過信していた私は、日焼け止めをこまめに塗ることは勿論、日傘なんてさしたこともありませんでした。

更に目元口元にはほうれい線らしき、細かい皺が出だしています。

朝綺麗にメイクをしても、夕方には目元口元の化粧がよれるんです…これは本当にショックでした。

このあたりから、今まで肌に何の手入れをしていなかったことを大いに後悔し、手遅れかもしれませんが、出来る限りのケアをしてあげる事にしました!

一年中紫外線をカットする化粧下地を使うようになり、日焼け止めも常備するように。

シミや皺以外にも、年齢によるたるみや肌のくすみ(顔色の悪さ)が出てきた肌の改善のための、美容液や化粧落とし洗顔の見直し。

そして、何より一番心がけているのが「保湿」です。

元々乾燥肌でしたが、年齢と共に益々酷くなった乾燥肌、そのままにしていると本当に皺が目立つし顔色もくすむ!ので、毎日の保湿だけは何があっても欠かさないように、本当に心がけています。

そのおかげか、また最近「肌がきれいだね」と褒められるようになりました!

やったらやった分だけ、肌はしっかりとその効果(成果)が目に見えますし、肌の状態って本当に見た目年齢に影響します。肌にうるおいとハリがあると、それだけで今までより若く健康的に見えるということを身を持って実感しました。

これから益々肌の悩みは増えていきそうですが、これからも肌をしっかりと労わってあげたいと思います。

ほうれい線には何がいい?私が実際試したもの

女性なら一度は悩んだことがあるであろう「お肌の悩み」ですが

皆さんのお肌の悩みは何ですか?

私は30代ですが、「ほうれい線」「シミ」など一般的な肌劣化についてやはり気になってきました。http://www.loyzenergy.com/

しかし、そこまで深刻に悩んではおらず、育児に追われる日々に自分にはあまり時間とお金をかけずに簡単なケアしかしていませんでした。

あの日までは。

ある日、義両親に会った後の娘(6歳)が私の顔をまじまじと見て

「おばあちゃんは顔に線がたくさんあったけど、お母さんも線が増えてきてるよね。」

と言い放ったのです。

その瞬間私の中で何かが変わりました。

ネットで検索したり、友達に聞いたりしてたどり着いたのが資生堂のエリクシール リンクルクリームでした。

目元や口元などのほうれい線に塗る使用のクリームです。

使い初めの頃は少しピリピリしましたが、肌に慣れてきたのかすぐになじむようになりました。効果はすぐには出ませんでしたが1ヶ月後くらいからうっすらとほうれい線が消えてきたのです。

もちろん肌の相性があるかと思いますので全ての人におススメはしませんが私にはあっているようなので今でも使い続けています。

これで娘にも線だらけの顔とは言われずに、若いママでい続けれればと思います。

ホルモンバランスの崩れでシミ・そばかす増えていく

10代の時に気にしていなかった紫外線。それが原因でシミが20代前半に出来てしまいました。最初はあまり目立たない程度でメイクで隠せていましたが、25歳の結婚式の準備でエステに通う時に自分のシミが増えていることに気付きました。

http://www.makadem.com/

目の下や鼻の所にそばかすがたくさんあり、エステの人に原因を聞くと紫外線とホルモンバランスが原因だと教えてもらいました。エステでは、美白化粧品をお勧めされましたが、ずっと続けるには無理な金額で購入を諦めました。ネットで美容整形外科のサイトを観たり調べたりしましたが、やはり金額が高すぎる。美白化粧品もお試しで、色々試しましたが効果が出ず、無駄なお金を支払った気がします。

濃いメイクでなるべく目立たせないようにカバーしてましたが、私が29歳で出産した後、さらにそばかすが増えている事に気付きました。育児でてんてこ舞いだったのでまじまじと自分の顔をみた時ショックでした。睡眠不足や妊娠に出産でホルモンバランスが崩れた為だと思いました。それから、32歳で第2子妊娠をした時、目の上やオデコにまでそばかすが広がり、もう開き直るしかないなと思いました。

今は、そばかすやシミを薄くするというよりは、メイクで隠すことを検索しています。化粧下地でいいのがないか今現在も探し中です。

ほうれい線のお手入れには、毎日のトレーニングがおすすめ!

ほうれい線、表情筋がある限りほうれい線はできてしまうもの。ただ薄さには個人差があります。ほうれい線が薄い人はいったいどんなケアをしているの?
アラサー以降に目立ちやすいほうれい線は美顔器を使用することなく、予防とケアが可能です。コストを抑えた美容法は一般的に重宝されますので、ぜひおすすめです。

モイスポイント3ヶ月効果!

口の中から表情筋をマッサージ!
口の中に指を入れること、それは衛生面が心配ですが、清潔な手袋をはめると大丈夫、問題なく口の中に手を入れることができます。薄手の手袋をはめてから、口の中へと指を入れ、ほうれい線のある部位を上下に撫でるようにマッサージしましょう。強弱は個人の感覚に従い、様子を見ながら調整してください。苦しくない程度であれば、毎日20回くらいはセットでマッサージしていきましょう。

フェイシャルトリートメントの手技も利用!
ファイシャルトリートメントの手技のうちで、ほうれい線の上を伸ばしていくという手技があります。手技については美容雑誌などでも一般向けに公開されていますので、美容の専門家以外でも自分の顔であれば、トリートメントを行っても良いのです。肌は重力に従い下降するものですから、表情筋が垂れてきたなと、誰もが感じて当たり前、落ち込まずに気がついた時にケアしていきたいものです。

決してコストをかける必要なく、入浴中でも少しの時間で取り組むことができるケア方法です。ぜひおすすめ!

私のニキビの原因は食!

私は長年ニキビに悩まされてきました。モイスポイントは販売店で市販されている?私の口コミと効果をこっそりご報告!

そのため、自分にとって何がニキビの原因で、どうすれば出来にくくなるのか、

自分を観察してきた中でわかったことをお伝えできたらと思います。

ただし、ニキビというのは個人の体質や環境によって千差万別であると言えるため、

参考の一つとして見ていただければ幸いです。

結論から申し上げます。

私にとってのニキビの直接的な原因は食事の内容にありました。

具体的にお伝えすると、糖質、グルテン、この二つを減らすことで、

かなりニキビが出来なくなりました。

ちなみにここでいう糖質は米などの多糖類ではなく、

甘い炭酸飲料や菓子パンなどに含まれるタイプの糖質のことです。

これらの食事が原因であることが分かった理由は、

断食をしたときに驚くほどニキビが減ったからです。

その後、食の内容に狙いを定め、食事や間食の内容を変化させながら長い期間観察したところ、

糖質、グルテン、を抑えることでニキビが出来にくくなるとわかりました。

ちなみに果物に含まれる糖質ではニキビは全くできません。

逆にメロンパンなど甘~くかつグルテンが含まれるような食べ物を摂ると、

一発でニキビができます。わかりやすいですね!

ニキビは個人の体質や環境が深く関わってくる問題です。

皆様が皆様自身の手で自分のニキビの原因を探っていくことが最も大事なことだと思います。

これが何か参考になれば幸いです。では!

思春期からの赤ら顔と30代からの毛穴

思春期真っ只中の中学生から悩み続けている赤ら顔。
30代の今も変わらず悩んでます。それに加えて毛穴の開きも気になり始めている今日のこの頃。。

レナセルクリアセラムの効き目!

赤ら顔は私の知る限り、レーザー手術という外科的な方法しかわからず、日常のスキンケアでは大した効果が得られないのが最大の悩みです。悩みは悩みなのですが、手術となるとすこし躊躇してしまいます。そして、手術する前に化粧品でなんとかならないだろうかと思い色々な化粧品を試しお金が無くなり効果はいまひとつの繰り返しです。多分その費用を使わず貯めてれば余裕で手術は受けられている金額ですね。笑 でも金額というよりはやはり気持ちの問題な気がします。

毛穴に関しては、ファンデーションの毛穴落ちがひどいてです。日焼け止めを塗るときそれは顕著に現れます。毛穴パックが大流行したことを軽く恨んでます。笑
一度開いた毛穴のケアはすっごく大変。。鼻に限ってはすっぴんの方が綺麗に見えるんじゃないかと思うほどです。笑

隠そうと思って厚塗りになって、時間が経って毛穴落ちするというジレンマから抜け出せなくて悩んでます。薄く塗る、薄く塗ると言いますが、やっぱり本能的に隠したいと思ったら厚く塗っちゃうのが人間です。

早く寝てみて変わった肌の様子

日々のなかで“自分の時間”を少しで確保することが、精神的な安定には不可欠といえます。http://www.ifshaworld.com/

会社員時代の私は、通勤の行き帰りの電車で音楽を聴く時間でかなり癒されていました。

片道1時間かかっていたので、合計で2時間です。

通勤時間が長いと「しんどいだろう」と思う人も多いかと思いますが、当時の私にとっては特別な時間だったと思います。

そして今、主婦になってからの“自分の時間”は自分以外の家族が寝静まったあとの深夜です。

その静かな時間に録画しておいた番組を1人で見るのです。

とても地味ですが、この時間に自分が充電されている感じがするので不思議です。

しかし数日前に夫が「眠れない」と行ってリビングにやって来ました。

そして自分の好きな番組を見始めました。

特に会話はせずとも、私にとっての“自分の時間”が奪われてガッカリ。

悲しい気持ちで布団に入りました。

いつもより1時間以上も早い就寝です。

すると翌朝うれしい変化があり、なんと肌がツヤツヤになっていたのです。

「数あるどんなスキンケアよりも、睡眠が何より美容に良い」という言葉を思い出しました。

夜中に起きてきた夫にはイライラしましたが、それを打ち消すほど好調な肌です。

“自分の時間”のために夜更かしするのはほどほどに、美肌のために早い就寝を習慣にしていこうと思います。

毛穴がいっこうになくならない

中学生の頃から鼻の毛穴が気になりはじめ、今だにその悩みから解放されていません。最初は鼻だけだったのですが、今では頬と顎、さらに眉間の所まで気になっています。学生の時から角栓をピンセットでぬくのが好きで、テレビやWebなどでも角栓は抜いちゃダメ、触ってはダメというのを何度も聞いてはいるのですがやめられなくそのことも原因なのかなと思っています。

MELLIFE(メリフ)

さらにただ毛穴が見えて黒くなっているだけならまだしろ、わたしの場合は常に毛穴から角栓が出ている状態で化粧下地やファンデーションを塗るとその角栓がさらに浮き出てみえてしまっているのが今一番の悩みです。私の肌は自分でもどのタイプなのか把握できていなくて、おそらく混合肌でTゾーンはテカるけど他は乾燥しやすくて、たとえばテレビやWebで○○セラムがいいと聞いて使ってみるけど、顔中が乾燥してしまってヒリヒリしてしまったり・・・。

化粧水も高いものも使ったこともありますし、逆にドラッグストアで買える中でも安いものも使ったこともありますが、いまいち違いが分からず、だったら安いものをと思って今は800円くらいのもとを使っています。毛穴を見えなくしたいというのが私の今一番の目標ですが、なにをどうすればいいのかわかっていないのが現状です。。

私のお肌の悩みは、シミができてしまうことです。

私の今のお肌の悩みは、シミができてしまうことです。なので最近あまり状態が良くないため外に出たくありません。http://www.7poolspaconference2017.org/

ということで私はなるべく外に出ないように心がけています。なかなか思い通りにはいかないことが多いのですが、それでも外に出ないということをするだけでいろいろと良い方向に進んでいるような気がしています。

私は外に出るとやっぱりそれだけシミやしわが増えるような気がするのでそれは屋だなと思ってそのようにしています。そして、私は将来のためにお肌をさらすことをやめようと思っています。

そして、将来のためにしっかりと体調を整えてしっかりといろいろなことをしたいなと思っています。なかなか思い通りにいくことが少ないのですがそれでももう少しだけ前向きに頑張ってやっていこうと思っています。私はなかなか思い通りに物事が運ばないことに対していろいろと悩むことも多いです。

ただ、私はシミができてしまうこと自体はあまりうれしいことではありませんから、しっかりと体調を整えていくことが大事だと思っています。なかなか思い通りにいくことも少なく毎日毎日いろいろと悩まされていますがそれなりにいろいろとがんばってはいるので少しずつ少しずつ良い方向に進んでいけたらいいなということは感じています。

ほうれい線を薄くするには

ほうれい線が気になってきだしましたとても老けて見える気がして何とか目立たなくなればいいなぁと思っています

とりあえずほうれい線を薄くする方法を調べてみましたhttp://apoloniasokol.com/

大事なのは”表情筋”を動かす事みたいでした。

顔の表情を作る筋肉を動かすことで、多少は薄くなるようです。

鏡を見ながら笑ったり怒ってみたり・・・「表情のストレッチ」って感じですね。(@^。^@)

後基礎化粧品の選び方ですが・・・

お肌へのなじみがよく、保湿力に優れているコラーゲンやヒアルロン酸といった保湿成分が有効のようです。保湿はノンオイルの美容液が良いそうですよ

乾燥を自覚したり、化粧のノリも悪くなければ気になさることはありません。

機器による計測は計る人、機器によってかなりの差がでますし、あくまでも目安ですから、

その程度に受け止めたらいいと思います。

皮膚が乾燥すると表面が硬くなり、皮脂の多い部分では毛穴が開き、キメが荒くなってきます。

それは、角質の剥がれるスピードが速まり、完成されていない表皮が無理に角化してきたことです。

揮発性の成分が配合されている化粧品は避けることで、かなり乾燥を防ぐことができます。

スベスベした肌も湿度、温度の変化、汗、皮脂の状況でベタベタしますが、無理にサラッとさせる

ケア(揮発性の化粧品)を続けることで角質を傷めることになります。

使用感に振り回されないことが大切です。保湿能の高いものはベタつきますが、乾燥が遅いだけです。

揮発性をさけて保湿能の高いものを使われたら、保湿がしっかり出きる角質層が育ってきます。

他には・・・バランスのとれた食生活、睡眠、ストレスをためない事!・・・

これらも、シワや豊令線の目立ちを改善するために大切な要素となるようです

憧れのキレイな肌を求めて

「美肌」女性にとって憧れであり、永遠のテーマではないでしょうか?年齢と共に悩みはつきません。

ビハキュアの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用した私の口コミ体験談!

中学生の頃にはニキビに悩みました。触ってはいけないとわかっていても気になってつい触ってしまう、その結果治りが悪くなる、この悪循環を繰り返していました。

30代後半の今は、悩みはひとつではありません。まずはシミ。目尻付近に、色素沈着なのかシミなのか…というものがうっすらあります。口コミでよかったという美容液を購入し、毎日つけていますが、悲しいことに効果はよくわかりません。基礎化粧品は値段に比例するのでしょうか?…主婦の私には高価な美容液は購入できないので、ドラッグストアーでお手軽なものを購入しています。やらないよりはやった方がいいと信じ続けています。

続いてほうれい線。ファンデーションが溜まっているのを発見した時にはへこみますよね。へこむのは目尻のしわも一緒ですが…。私はスキンケアするときにマッサージするようにしています。たっぷり化粧水つけ、つぼを押したりむくみをとったりしています。たるみ解消にもなるのかなと期待をしながら行っています。これもやらないよりはやった方がいいと信じ続けています。

これ効いたよ、や、これやった方がいい、というものはぜひ試してみたいと思います。私にとってはいくつになっても肌は永遠の悩みであり、美肌は永遠のテーマです。

とにかく敏感肌はどうすればいいの?

小さい頃から敏感肌な上にアレルギー体質で、湿疹やじんましんができやすかった私。歳と共に乾燥も気になりだし、うるおい不足イコールバリア機能低下でさらに肌トラブルに悩むようになりました。

赤裸々レポート!ビューティーオープナージェルを購入して使ってみた効果と私の口コミ!

花粉や黄砂の多い春はとくにひどく、顔に赤いプツプツができ、いつもの化粧品がしみたりヒリヒリしたりかゆかったりでつらくなります。あまりにひどいと皮膚科を受診して、飲み薬と塗り薬を使います。私のお世話になっている医師曰く、そういう時は肌に何もつけない、液体ボディソープはやめて石鹸を使う、睡眠と栄養を取る、チクチクする衣服は着ない、などを気をつけるのがよいとのこと。しかしさすがにすっぴんで外出は気持ち的につらいし、日焼けも気になります。

そしてマスク生活となっている昨今、マスク荒れに悩むひとも多いようです。その特集記事を読んでみたところ、すっぴんではなく薄化粧した方が肌との摩擦を減らし、荒れが軽減されるとありました。

悩んだ結果、私は普段から無添加の優しい化粧品しか使っていませんが、特にうるおいを与えることに力を入れ、外出時のみ石鹸で落とせる優しい日焼け止めを塗っておしろいをかるくはたくというスタイルにしています。日焼け止め効果の高いものはどうしても肌が乾燥しやすいからです。

そしてやっぱり睡眠と栄養、それから休養とストレス発散が大事だと感じています。

マスクと肌荒れで困ってます

私は肌が弱く、敏感な為にセーターや肌着で痒くなってしまうのです。ビマジオを3ヶ月間使った効果と口コミ評価!市販の実店舗では購入可能?

そんな時は保湿クリームでカバーしたりして頑張っています。また、お風呂上がりになるべくクリームを塗るようにしています。毛穴が開いているからです。そんな中、コロナウイスルスの影響で昨年よりマスクをするようになりました。最初は大丈夫だったのですが3ヶ月過ぎた頃から、口の周りが痒くなり始めました。

夜、寝ていても無意識に掻いているようで、朝目が覚めると口の周りを掻きすぎて、血が出てる時があります。ほんと、最悪な状況です。悩んだ結果、ドラッグストアーで塗り薬とビタミン剤を買いました。

そして、マスクの下にはガーゼを当てるようにして、なるべく肌に刺激がないようにと工夫しています。しかし、口の周りだけでなく、口角炎も出来てしまい、なかなか治らず悩んでいます。もう、1年になってしまいます。

必ず、寝る前には保湿クリームが欠かせないです。皮膚科とも考えたんですが、とりあえずやれることやって、最悪駄目だなって思った時に皮膚科へ行こうかと考えてる毎日です。ニュースやネットを観ると、マスクで肌荒れしている方は多いようです。早く、コロナウイルスが終息して欲しいです。

肝斑じゃなかった頬のシミ

両頬に赤っぽいシミが出てきました。ネットで調べたら、一番近いのは肝斑かなという感じでした。ただ肝斑というのは薄茶色で半月っぽく現れるらしいのです。

効果あり?nicoせっけんを3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的?

私のは色は薄赤いんですよね。楕円のような形をしています。左右対称にも見えますが、若干大きさが違うような…。肝斑も最初は赤っぽく始まるというネットの記事も見かけたので、きっと肝斑であろうと思い、某有名な薬(?)を購入し飲み始めました。

どんなに効くものでもすぐには効果は表れないだろうと思い、半年ほどの見つづけましたが、変化は現れませんでした。

色も薄茶色には変化せず、赤いままです。皮膚科に行くほどじゃないのかなとおもいつつファンデーションで隠してやり過ごしていました。

肝斑じゃないとしたら、他の何か対策をと思い、今度は医薬品のビタミンC を飲み始めました。通販で買うまあまあのお値段のものでした。

もともとはこの赤い得体の知れないシミのようなもののために飲み始めました。1年くらい飲んでも薄赤いシミはそのままなのですが、ビタミンのおかげか肌の調子上がってきて、消えはしないけれど肌のトーンが上がったのか目立たなくなりました。

自分はこの赤いシミが気になって仕方ないのですが、姉に見てもらうと「そんなに目立たないし、よくわからない」と言われました。

そんなもんかと思いつつ、それでも自分の肌に気をかけることはやめずにお手入れしていきたいと思います。

30歳越えると・・・

20代前半は、バリバリ化粧をしてそのまま落とさずに寝てしまったり、日焼け止めも塗らずに外に出たり、まだ若いからとお肌のことは何も気にせず過ごしていました。
30歳を過ぎた今、その頃のしわ寄せがお肌にきています・・・

チェルラーブリリオの効果と私の口コミ!薬局などの市販では購入可能?

特に気になるのはシミです。若いころからの紫外線の蓄積がシミとなって現れてきました。
20代のころ先輩に「若いうちからお肌のケアはちゃんとしときなさい。」とさんざん忠告をうけてきたのに・・・
あの頃に戻れるのなら戻って先輩の言うことをちゃんと聞きたい!

それくらい今シミに悩んでいます。シミに効くクリームや化粧水など塗っていますがなかなか効果はありません。
広告などに出てくるシミクリームを買ってやろうかと思いましたがなかなか手がでません・・・
もう少しお金に余裕が出来たら美容クリニックでしみとりをしようかと考えています。

周りのお友達も、何人か美容クリニックでしみとりをしていますが、とても綺麗になっています。
施術の後のケアが大変と聞きますが、そこはしみがなくなるならと頑張るでしょう!
まだ、20代の女子の皆さん。日頃の紫外線ケアは念には念をしっかりしてほしいです。なぜなら、私みたいに後悔してほしくないから・・・

食べ物で肌のコンディションは如何様にも変わる

油っぽいものや小麦粉でできたものがとても大好きで、ひどい時は毎食大量に食べていました。ラントゥルースの効果

朝は食パン、昼はうどんやカップ麺、夜は手作りのお好み焼きを毎日のように食べていました。

もちろんポテトチップスなどのお菓子も食べていました。

エンゲル係数がかなり高かったと思います。

 その頃の反動でしょうか。数年後に肌にぶつぶつや、赤み、できものやほうれい線、肌の弛みや肌の色も黒くなってきました。

 当時は原因が全くわからず、化粧水を変えてみたり、洗顔を変えてみたり、使うものを片っ端からかけていきましたが、何をしてもなかなか改善できませんでした。

友人に相談してみると、ファスティングを勧められました。

 実際にやってみましたが、肌の調子は良くなりましたが、なんとなく気持ち悪い感じがあり、そして食べられないということの精神的負担や、栄養が急に無くなったことにより眠気が襲い、ファスティング中は仕事もままならないような状態でした。その後あきらめず、自分でも資格を取り、何度か挑戦しましたがやはり自分には合いませんでした。

 それからは小麦粉でできた製品を食べると痒みが出たり出来物ができるということがわかり、それを3日ほど控えると出来物も消えていきました。また動物性のものも控えるようにするとだいぶ良くなりました。

 ですがなかなか細かいぶつぶつなどは良くならず、時々その中から大きめの出来物に発展しています。

 ファスティングはしたくないので、別の方法で改善していきたいと思います。

そばかす顔が自分のマイナスポイント

お肌の悩みってたくさんありますよね。
シミ、そばかす、乾燥肌、毛穴、、、キリがない(汗)

http://www.thedesigner.jp/

特に記事主は、
『放置し続けたそばかす』
これがずーーーっと悩みに悩んでいる肌トラブルです。

悩んでる経緯として、
物心ついた頃は綺麗なベビーフェイスだったのですが、
小学生の頃から少しずつ増えていくそばかす。。。

当初は気にしていなかったため、日焼け止めも塗らず犬のように駆け回る日々でした。
また気にしなかった理由のひとつとして、母親の家系も若い時からそばかすがあったので、それが当たり前!だと思っていたのもあります。

そして、気になり始めたのは中学生の頃。
周りはシミ一つもない綺麗な肌。
なんで私だけこんなシミだらけ!?!?って悩んでおりましたが、何も対策せず。
本格的に対策しようと決めたのが大学生の頃でした。
(遅い!!!)

ということで、若い頃に対策していれば増えなかったであろうそびかす。
今は目元・鼻の周りや頬まで広がっております。
取りたい、取りたい、取りたい。
が、お金がない。。。

現状の考えとしては、そばかすを増やさない!という対策をしております。
日焼け止め、ハトムギ化粧水、某nクリーム。
今のところ広がってる様子はないのですが、やはりコンプレックス。

このコンプレックスを持ったまま、今日も生きております。
何か悩みの解決方法はあるのでしょうか。

乾燥肌にこそサウナで対策!

お肌の乾燥は色んなことに繋がっていきます。http://www.tsuiokutegami.net/

例えばシワ。これも乾燥によってハリがなくなることで垂れてしまい、できてきます。

そして次にシミ。直接的な原因としては紫外線ですがこれを防御する機能が落ちていきます。

またニキビなどもオイリーな肌の方が悩む一つと思いきや、乾燥によるターンオーバーの乱れによりけり古くなった角質ができそこでニキビが発生します。

また年齢を重ねますと身体機能の低下により絶対と言ってもいいほど皆さん乾燥と向き合っていかないといけません。

なので元気なうちから身体の中から乾燥対策!

私がお勧めしますのが『サウナ』

逆に水分を失うのでは?と思う方もいらっしゃると思います。

実際サウナの入り方を間違えればそうなります。

サウナによって身体が活性化し、血液の循環が良くなることでターンオーバーを正常化してくれます。

そして大事なのは入ることだけでなく、入る前、入り方、出た後のケアが大事です!
サウナの流れとして。
・水分補給
・身体を洗う
・濡れた状態で入る
・サウナで時間にとらわれず、無理して入り続けようとしない。また12分以上入らない。
・汗を洗い流し、水風呂へ。3分前後
・以上を2から3回繰り返す。

水分補給も最初は絶対ですが、合間で少しずつとるのが理想で脱水症状ならないこつです。

サウナ上がりは水分をのがさないようケアしましょう。

せっかくの結婚式でのメイクの失敗談

敏感肌気味の私は、学生の頃にファンデーションを使用したところ肌が痒くなり、それ以来、使用することはありませんでした。しかし、自分自身の結婚式の時、久しぶりにファンデーションを使用したことによって、後悔することになりました。事前に行われたメイクリハーサルでは、敏感肌ということもあるので、ファンデーションはなるべく薄めにとお願いをしておりました。

http://www.cdo-dansesorientales.com/

本当は、使用さえもしてほしくなかったけれど、結婚式という晴れの舞台では使用したほうが良いということで、渋々了承しておりました。リハーサルは特に問題なく終えることができたのですが、本番で大後悔することとなります。

それは、ファンデーションを塗ることによって、コンプレックスであるほうれい線が目立ってしまったのです。リハーサルよりも長時間メイクをすることによって、ほうれい線の線に沿ってファンデーションが浮かび上がってしまい、線がより強調されていました。幸い、写真には残らなかったものの、参列してくださっている方には、バレバレ。一生に一度の晴れ舞台なのにも関わらず、コンプレックスのほうれい線のおかげでなんだか残念な気持ちになってしまいました。もうやり直せないだけに、後悔ばかりが残っています。

お肌は潤いがとても大事

お肌の潤いというのも取り戻すためにはやはりダイレクトに水を染み込ませるというのは結構効果的なので行ってみると良いでしょう。

ビューティーオープナージェルは効果あり?私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

要するに乾燥している肌、という状態が物理的に長く続いてしまうとそれが肌の奥深くにまで影響してしまうということです。潤いがないからといって水を肌に付けたからといって変わらないと思うかもしれませんが、意外とこれが変わることがあるのです。

ですから、保湿力を高めるということが肌にとっては重要なのですがそれは角質の下の方にアプローチするようなことからやるのが根本的にはお勧めできることにはなります。しかし、まず表面の乾燥がどうしようもない時にはそれこそ保水液などを塗ることによって上手く状態をよくすることができるでしょう。

お金がかかることではありますが、保湿化粧品などは割りと効果的であり、毎日使うことがお勧めできたりします。男性であろうとも女性であろうともそれは同じであり、肌の潤いが失われてしまっているということは本当によろしくない、ということになりますから、とにかく肌を守るようにしましょう。潤いを意識することが肌を守るためにも重要なことです。日焼けなんかはもってのほかであると理解しておきましょう。

将来の肌トラブルをお姉さんたちは教えてくれていた

「二十代の頃は年上のお姉さんが言う肌トラブルを他人事のように聞いていたけど、実際に同じくらいの年齢になるといろんな肌トラブルが出てきてね…」

そんな話をわたしも他人事だと聞き流していた時代がありました。

FACEEリキッドセラムプラス

今はわかります。
語りかけていたあのお姉さんは将来のわたしだったんだと。

わたしは今まで目立った肌トラブルがなく、周りの人達からは肌が綺麗だねとよく褒められていました。スキンケアも特にこだわりがないまま現在は三十代手前のアラサーとなっているのですが、最近気になることがあるのです。

それは“イボ”です。

首や脇の下、胸部、腹部などの汗をかきやすい場所にイボは出来やすいようですがまさにそういった箇所にイボが増え始めています。そして今一番に頭を悩ませている箇所が顔です。じっと見ないとわからない程度の小ささですが、こめかみに出現したイボを見つけたときは愕然としました。

イボは早くて十代から出現することもあるそうですが、やはり出来てしまうとショックを受けてしまいます。目立つ顔だとなおさら落ち込みます。

今出来てしまったイボについては病院での治療を検討していますが、これから更にイボを増やさないために出来ることを自分なりに調べました。その対策は、摩擦による刺激をなるべく抑え、保湿をしっかり行い、焼け止めや日傘などで紫外線から肌を守ることです。

イボのことだけでなく、美容に詳しい方からすると当たり前のことかもしれません。しかしわたしはお姉さんの話を聞かずそういったことも疎かにしていました。その結果が表に出てくる年齢になったのだと思います。

これからもまた別の肌の悩みが出てくると思いますが、少しでも長く自分の肌に自信を持てるように今からでも出来ることをしていきたいです。

毛穴撲滅目指して研究中

誰しもお肌の悩みは持っていると思います。
小さい頃は「肌綺麗だね!」と言われた私も29歳になり、日々鏡を見るたびに落ち込み
いつまでも若くないことを実感する毎日です(´・ω・`)

でも落ち込んでばかりもいられないので、日々美肌の為研究しています。

ラントゥルースの効果を徹底検証!

そんな私のお肌の悩み1位が毛穴の黒い角栓です。

こちらは悩んでいる人もたくさんいるかと思いますが、私のその一人です。
SNSで話題の「黒ずみが消える」と評判の化粧品をいくつも試しました。。
が今のところ目に見えて効果を感じた商品に出会えたことがありません(-_-;)

嫌で嫌で指で押しだしたり、ピンセットで引っこ抜いたりしていました。

そんなある時ある美容家さんの言葉が目につきました。

『無理矢理角栓を引っ張って取ったとしても、毛穴が閉じなければまた同じことを繰り返す。
だから自然に角栓が取れて、毛穴が閉じるのを待つべき』

これを聞いてからは下手に触ることを辞めました。
実践しはじめて1か月程経過し、まだ特に変化は感じられていませんが
この言葉にえらく納得しているので引き続きやっていこうと思っています。

毛穴の角栓を引っ張って取っていた時期、あることを発見しました。
それは黒いのは角栓とは限らず「産毛」の場合もあるということ。
黒い毛が毛穴を黒く見せていることに気が付いてからは「顔脱毛」について色々調べ始めました。

それで「糸脱毛」を見つけました。
糸脱毛とは特殊な糸に顔の産毛を絡ませ脱毛していく方法です。
産毛だけでなく、古い角栓も取れたり、肌の血行が良くなったりする効果があります。

レーザーで脱毛する方法も考えましたが、顔にレーザーを当てるのはなんとなく怖いと感じ、美容効果の高そうな糸脱毛があるサロンに通うことになりました。

1か月で2回ほど行った感想は「毛穴が閉じるわけではないけど、毛がなくなったことにより毛穴が目立ちにくくなりました。
通い続けることで効果がさらに目にみえてくるようなのでこれからも続けたいと思います。

まだまだ模索中ですが、これからも毛穴黒ずみの為研究していきたいと思います!!

ムダ毛の自己処理は肌を傷付けます

子どもの頃から顔をはじめ全身のムダ毛が多かった私は、ずっとムダ毛の自己処理を続けてきました。

ととのうみすとは効果あり?

かみそりを使ってムダ毛を剃るところから始まり、毛抜きで一本一本抜くことや、脱毛ワックス、脱毛クリーム、ブラジリアンワックスなど、自分で出来る脱毛は全て試してきましたし、何度も繰り返してきました。

大人になった今、自己流の脱毛を繰り返してきたことをとても後悔しています。

ずっと足や腕のムダ毛はかみそりで剃っていたのですが、いわゆる「チキン肌」というような、ザラザラとした手触りのとても硬い皮膚になってしまったように思います。また、脇の毛は毎日生えてきたものを毛抜きで抜いていたのですが、皮膚の下に毛が這うように生えてくる埋没毛が常にある状態でした。埋没してしまった毛は、時にはそのまま化膿してしまいます。

また、化膿しない場合でも、薄い皮膚の下に生えっぱなしになってしまうので、埋没毛が出来るといつも針で皮膚をやぶり、化膿している場合は膿をだして毛を抜いていました。埋没毛の後は、皮膚が色素沈着してしまい、とても見た目が汚くなってしまいました。また、あまりにもかみそりや毛抜きでいじっていたために、皮膚が黒ずんでいますし、皮膚を引っ張ることでたるんでしまいました。こうなる前に医療脱毛をすべきだったと思います。

カサカサお肌対策!

コロナの時期になってから、ストレスもあるのか、肌荒れがひどくなりました。手もカサカサだし、顔回りも油ぎったり乾燥したりで、めちゃくちゃです。

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特に私は冬場の乾燥肌が悩みです。年を取ればとるほど、肌の脂はなくなっていきます。粉を吹いてしまった肌は、化粧ノリも悪いですし、すっぴんでも出歩けないくらい見た目が悪いです。そういう時の私は、皮膚科で貰ったクリームを塗ることにしています。かなりの量があるので、まだとっておけているのですが、全身に使えるし、保湿効果も抜群です。市販のものは量が少ないので、少しだけ面倒ですが皮膚科に行って、乾燥肌対策をしてもらうのが一番いいと思います。

それから、日々のスキンケアも大事ですよね。風呂場での化粧水と乳液でのケア、お風呂上がりのマッサージ。それからビタミン類をしっかりとって、よく睡眠をとること。丁寧な暮らしをするだけで、人間本来の回復力が刺激されて、荒れた肌はかなり改善します。特におすすめなのは豚肉を沢山食べる事。豚足など、部位によってはコラーゲンが含まれていますし、ビタミンBは皮膚の形成に大きな役割を果たしています。食事と乳液。あまり凝ったことをしなくても肌は改善されます!

肌のかさかさはまずは睡眠から改善しましょう

お肌の悩みで多いのはカサカサしてしまうということであり、これは男性であろうとも女性であろうともとにかく、悩みになっていることが多いです。それはとても大変なことではありますが、日々の生活を改めるなどのことによって意外なほど改善できることがあったりしますので試してみると良いでしょう。

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その一つが睡眠です。睡眠というのは色々とメリットがあります。当たり前ではありますが睡眠をしっかりと取るということによって肌の回復力などを高めるということができるようになりますからこれはとても重要なことになります。少しでも肌のかさかさをどうにかしようと思っているのであれば、まずはしっかりとした睡眠をとることです。

そして寝る前に肌のケアなどするためにちょっとした肌ケアの化粧水のようなものをつけることによってこうしたことはしっかりと改善することができるようになるでしょう。肌のかさかさは潤いを取り戻すことができるようにと目指すべきなのです。ちなみに寝る時間なのですが早いほうがよく、起きるときも早いほうがよいです。

夜更かしをして、8時間睡眠、というのでは最悪というわけではないですが、よくないです。あくまで早寝早起きにしましょう。

長年のニキビ、ニキビ跡の悩みについて

中学生の時、頬っぺたとおでことあごと首にニキビが大量にできました。レナセルクリアセラムは販売店で市販されている?話題の美容液の購入方法から効果口コミまでを全暴露!

当時、ニキビが気になって気になってしょうがなかったです。ほんとに毎日悩んでいました。

当時肌について知識がなく、友達に「ニキビをつぶしてから洗顔すると治る」といわれたので、実行してみました。

それから毎日ニキビをつぶしてから洗顔してたので、案の定、ニキビ跡が大量にできてしまい、さらに悲惨なことになりました。

以降20年近くニキビ跡には悩み続けました。

レーザー治療も受けてみたが、痛くて続かない・・・エステも50万以上かけたがやはりニキビ跡は治らなかったです。

今はとりあえず毎日化粧水とクリームは欠かさず、外に出るときは日焼け止めをしています。

やはり当時ニキビをつぶさずにちゃんと皮膚科に行き治療してもらえれば、こんなことにならなかったと後悔をしています。

ニキビ跡があるとないとではやはり自信の持ち方が変わってくると思います。今までの人生を振り返ってみると鬱屈した期間が長かったように感じます。

今は結婚して子供がいますが、子供の肌の手入れは入念に行っています。少しでも幸せな人生を謳歌できるように、しっかりと子供の肌はケアしたいと考えています。

年齢と共に気になるシワとシミ

年齢と共に気になる悩みの中でも一番出くわしたくないのがシワとシミです。効果はどう?ととのうみすとを購入して3ヶ月間使用したアラサー女子の口コミ&評価!

この言葉を聞いただけで耳を塞ぎたくなりますね。。シミはまだ目立つほどはないのですが、そばかすかシミかわからないものが出来ているので歳を取るにつれ悪化していったらどうしようという恐怖はいつもあります。美白効果のあるものとかを使ってみても全然効果がないので、もし悪化した時には高い医薬品を使うか治療するしかないのかなと不安になります。

お金をかけたくないので普通の市販のものでなんとかしのいでいる感じです。シワも年々目元のシワが真っ先に目立つようになってきて、朝起きた時がシワが濃くなっているので鏡をみたくないなと思ってしまいます。

特に冬の季節は乾燥するので乾燥したところからシワができているのが分かるのでこれがひどくなったら嫌だなといつも感じています。年齢と共に目立ってくるシワとシミは増えれば増えるほどにその分だけ老けて見えるので、若くてもシワとシミが目立つと年齢を上に見られたりするので、肌のハリは本当に大事だなと思いました。

まだ若いからと言って毎日のケアをサボると後々大変なことにもなりかねないので日々のケアを大切に、若々しい肌を保っていきたいですね。

気になるおでこのシワ…

若い頃から老け顔だった私。20歳の時に、中学生くらいの子供が二人くらいいるだろう…と、言われる事もしばしば。その時は歳を取ればみんなと同じ位の年齢に見られるだろうとあまり気にもしませんでした。

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しかし、だんだんと歳を重ねるごとに周りと同じになるどころか、老け顔はどんどん進化し現在39歳の私は先日、同級生と歩いていると親子と間違われる始末。終いには、小学生の子供を連れて買い物をしていた時には、若いおばあちゃんですね!と言われて、絶句しました。私自身もショックを受けましたが、一番ショックを受けたのは娘の方。ママは周りのお母さんより若々しくないと、学校のお迎えも恥ずかしいから来ないでと。

お肌のお手入れなど、今までその変の安い化粧水とクリームをササッとなる程度。

そんな事があってから、もう一度お肌のお手入れについて考え直そうと思いました。鏡の前に座り、マジマジと自分の顔を見て思ったことは、シワの多さにビックリ。今までは笑った時に目尻のシワがある事は、なんとなく気にはしていました。しかし、笑った時にではなく無表情の時でもおでこののシワがある事で老けて見えるのではないかと自己分析しました。

高い化粧品やクリームも使いましたが、長年放ったらかしにしてきたシワはそう簡単になくなるものではなく皮膚科の医師にも相談しました。医師はボトックス注射を進めてくれましたが、友人いわく顔の筋肉が動かなくなるのでサイボーグみたいになるよと言われどうしたものかと悩み中です。

油断大敵でも油断する

日焼けするとシミになる、というのはよく聞くものの、赤くなってもとに戻るだけであまり経験がなかったので油断していたら、ある日手に火傷した後の治りかけみたいなのがいくつかあるなぁと思って、しばらくしてそれがシミであることに気づきました。

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その頃長時間自転車に乗って移動していたので直射日光を浴び続けたことが原因だと思います。初めての経験でかなり動揺しましたが、この手ではなにかと恥ずかしいので詳しく調べてみたら、美白美容液は予防のために使うものらしく、肌の新陳代謝を上げて古い角質を押し上げていく方法がわかりやすく興味が湧いたので試してみることにしました。

新陳代謝を上げるために、朝は紅茶を飲んで、寝る前にビタミンCを塗って、早めに寝て、時々ピーリングをしました。少しずつですが見られるのが恥ずかしいくらいしっかりしたシミだったの薄くなって肌代謝って凄いなと思いました。

他に初めて知ったことは

ビタミンCとビタミンC誘導体は違うものらしく、ビタミンC誘導体は敏感肌には刺激になるものもある

美白美容液やシワに効くものは刺激が強いものもある

新しい化粧品は生理の後に使うといいらしい

自分の肌悩みに関係無く、成分のこともよく知らず口コミがいいからと購入して肌が荒れたりすることも多かったので自分に刺激になるものや成分をいくつかは知っておいた方が購入する際に失敗も少なくなるなぁと思いました。