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妊娠中のマイナートラブル

私が経験した妊娠中のマイナートラブルについてです。

まずはつわりです。

つわりには吐きづわりや食べづわり、

眠りづわりやよだれづわりなど様々ですが、

私は食べづわりでした。

食べづわりは、空腹になると気持ち悪くなるので

常に何かお腹の中に入れておかないと気持ち悪くなり、

だけど食べるものによっても気持ち悪くなり、

食べるのも嫌だし食べないのも嫌だしという感じでした。

私が食べられたものは、

柑橘系のフルーツやパンでした。普段は白米が大好きですが

つわり中はパンばかり食べていました。

今思い出しても再度経験したくない期間でした。

次に妊娠後期にあった胃の圧迫感です。産み分けゼリーの仕組み|意味ないのか効果や根拠を調べてみた

赤ちゃんが大きくなってきてどんどん胃を圧迫されるので

逆流性食道炎の症状がよく出ていました。

つわりもなく何でも食べられはするのですが、

たくさん食べてしまうと食後に気持ち悪くなったり

胃のむかつきや、寝る時に頭を高くしないと気持ち悪くなったりと

つわりにも苦しんだのにまだあるのか…

という気持ちになりました。

私は朝の空腹のときと夜寝る前や夜中に

胃の圧迫感や気持ち悪さを多く感じました。

マイナートラブルは大きくこの2つがありましたが、

情緒不安定になったり、思うように動けなかったり

たくさん不便なことがありましたが、

出産して今子育てをしていると、あの時はよく頑張ったなと

いい思い出として残るようになりました。

こんなに可愛い我が子に会えるなら

マイナートラブルなんてへっちゃらだと今では思います。

やる気持ちはあるけれども中々進まない

現在、仕事をしていますが正直、毎月の給料が少なく自宅でできるライラーの副業を始めて2年ほどになります。https://accounting-improvements.com/entry/viscas

はじめは気合が入りそこそこの収入を得てきましたが、本業との両立がうまくいかず毎日疲れてはてています。

ネットでいろんな方のライターの経験をみて自分も頑張らないとっと思うのですが中々進ます。

ましてや、コロナが流行っているのでこちらに副業をメーンで自宅で行いたいと思っても思い通りにならず。

続けて仕事依頼が入れば応募のメールもあり良いのですが最近ではそのメールもなく・・・・

お金を稼ぐためには気持ちを入れ替えてやらないといけないとすくずく思っています。

ライターも続けていかないことにはライターの技術も身につかないしもっと勉強の必要と実感しています。

もっと沢山の仕事の依頼をもらう為には、ライター技術を身につけて単価の良い仕事に依頼をもらう事が今後の私の目標になります。

自分のスキルアップのためにもっともっと頑張っていき、今よりも色んな面で余裕のある生活をするために頑張っていきたいと思います。

今以上にライターの勉強を行い本業の仕事をやめて自宅でできる副業をしっかりとやっていきたいち思います。

自分のスキルアップのために

ムダ毛処理でずっと悩んでいたけど。。。

私は、小学生の頃から毛の量が多く最初はレディースシェーバーで処理をしていたんですけど、太い毛がなかなか剃れないのとチクチクしてすべすべの肌にならないのでお父さんが使っていたカミソリを使うようになりました。

https://www.psuke-yochan.blog/opus-beauty-review/

カミソリを使うようになって自分の悩みだったチクチク感もなくすべすべの肌になり中学生ぐらいから毎回お風呂場でカミソリで処理をするようになりました。冬は2週間に1回夏は2日に1回ぐらいしてました。

でも高校生ぐらいの時から足とかにすごく太い毛が生えるようになり剃っても剃ってもすぐに生えくるし剃ったあと毛穴が目立ってまたムダ毛処理で悩みました。

ネットで探すと脱毛クリームが出てきたので試しに3つぐらい使ってみることにしたんですが、塗ってから5分から10分ぐらい待ってないといけないし流した後もあんまり綺麗に抜けてないところもありめんどくさくなってすぐにやめてまたカミソリに戻しました。

でも悩みは消えることなく友達に聞いたりネットで探していると一番悩んでいたサロンや医療脱毛の広告が出てきて何人か友達がしたと言っていたので高いなと思いつつも社会人になって金銭面に余裕ができたので行くことにしました。

サロンよりも医療脱毛の方が高いし痛いと書いてあったけど医療脱毛の方が通う回数も少ないしすぐに効果が出ると聞いたので医療脱毛に行くことにしました。

値段は高いし何より太くて濃い毛や骨が近いところはめちゃくちゃ痛かったけどすぐに毛の生える量が減って太い毛も生えなくたっていつもツルツルのままでいられるのでしてよかったなと思いました。

高級スキンケアをフルで揃えたのにニキビできました。

40代手前ですが最近中学校の時に散々悩んでいたニキビがまたできるようになってしまったんです。だんだん皮脂の分泌も落ち着いてきてニキビとは無縁になってきたと思っていたのに本当にびっくり。初めのうちは顎に一つ出来ていました。嫌だったのですぐに潰しました。

ヒメルファンデーション

そしてまた違う日に今度はおでこ。おでこにニキビができるなんて何十年ぶりでしょうというぐらい朝鏡を見た時に本当に驚きました。 何でできてしまったんだろうといろいろ考えたのですが、考えてみたら最近スキンケアを変えたばっかりだったんです。40代になってきたので年相応のスキンケアを使おうと思って40代から50代が使うスキンケアをデパートの店頭で肌診断してフルセットで購入しました。お値段なんと全部で10万円。

化粧水、美容液、目元用美容液、乳液、クリーム、全部で10万です、。せっかく奮発して買ったのにニキビができてしまって大変ショックでした。既に全て蓋を開けて使ってしまいましたし返金するというのはできないと思うので10万円をドブに捨てたような気分です。保湿力がありすぎるスキンケアはまだ私には早かったようです。とても悔しいですが仕方ないですね。もっとさっぱりしたタイプを選べばよかったです。

本当に上達してるの?確かめようがない不安

オンラインで英会話をやっています。カランメソッド半年受講で効果を実感!初心者には効果なしの評判も検証してみた!

今は週に2~3回にペースでフィリピン人に習っていて、とりあえずレッスンでは毎回「Good!」とか「Great!」とか褒めてもらえるのですが、レッスン以外で外国人と話す機会がまったくないので、本当に英会話力がついているのか確かめる術がなくてもやもやしています。

利用しているオンライン英会話にはフリートークのセッションもあるので、それを選べばレッスンじゃなくて「会話」をすることができて、よりリアルな英語に触れることができるかとは思うのですが、フリートークって上級者のものというイメージがあって、まだ初~中級レベルの自分にはちょっとハードルが高いんですよね。

リスニング力は、CNNなどの放送を英語で視聴して、前より聞き取れるようになったんじゃないかな、と少し上達を実感できるのですが、スピーキングや発音の上達を実感するには、どうしても相手が必要で、なんかこう、「通じた!」っていう喜びの体験がほしいのですが、レッスンを離れて、そういう機会がまったくないのが目下最大の悩みの種です。

海外旅行はもとより、地元での国際交流イベントとかも開催しにくい状況だからなおさら、実際に使ってみる場がないのが残念すぎます。

ケミカルな白髪染めをやめてみたら

私はアレルギー体質で、肌が弱く、若い頃からケミカルなカラー材はかぶれてしまい、ずっと黒髪で過ごしていました。

https://freelance-shufu.net/mynature-color-treatment-commercially-available/

40代に入り、白髪をなんとかしなくてはいけなくなり、白髪染めを始めましたが、薬剤が以前より進化したのか、かぶれることはなくなりました。でも、とにかく痒い・・・。

そして、染め続けることで、だんだんと頭皮環境が悪くなって、髪が痩せ、抜け毛がホラー映画のように!なんとかしたくてネットで検索していたら、「ヘナ」という天然の白髪染めの存在を知りました。早速、ヘナ染めをしてくれるサロンを探して、1年前からヘナ染めに変えました。

ヘナには髪だけではなく、頭皮のトリートメント効果があるそうで、どんどん頭皮も髪も健康に!薄毛になってきていた髪も、フサフサに戻ってきました。髪の毛で見た目の印象って、本当に変わりますよね。

ただ、ヘナは白髪は染まるけれど、黒髪を明るくすることができないので、髪は常に黒く、重たいイメージです。黒髪では、加齢とともに顔移りが悪くなってくるし、そこは残念です。雑誌やヘアカタログなんかを見ては、軽やかなブラウンヘアでおしゃれを楽しみたいなと悲しくなります。

それでも、ケミカルな白髪染めでボロボロだった髪と頭皮には戻ることはできません。私は、これからもヘナ染めを続けていくしかなのでしょう。問題なく白髪染めできる人が羨ましいです。

ちなみに、「ヘナ」には100%天然のものと、ケミカルなものが混じったヘナとあるので、サロンで染めてもらう時も、自分で染める時も、よく確認した方がいいです。

白髪とうねりの悩み

髪の悩みで1番気になるのは、やはり白髪が多くなってしまったことです。ヘアージュヘアカラーフォーム

白髪染めを美容院でしていますが、1ヶ月も経つと根元から真っ白になってきてしまい、もう美容院の予約の日程を考え始めてしまいます。自分で白髪染めをしたこともありますが、なかなか良い仕上がりになったことがありません。また、手や洗面台も汚れたりするので気になります。

しかし美容院で白髪染めをするとやはり金額が高くなってしまいます。でも仕方ないのでいつも通っています。時々、美容院で白髪染めをした後に、大きなフケが出やすくなることがあります。フケが出てしまったときは、シャンプーを敏感な頭皮用にするなどして対策しています。

他の悩みとしては、癖が強い髪なので、ブローをきちんとお風呂上がりにしないと、翌日に髪が爆発してしまうことです。前髪など長くなってくると、目に入って、しかもうねりがあるので、気分的に良くないことがあります。また、ヘアスタイルも美容師さんとよく相談して、クセを見極めてカットしてもらっています。相性がよくない美容師さんにあたると、カットしてもらっても髪の毛がなかなか綺麗に収まらないことがありますので、相性の見極めが重要になります。

副業って何から始めたらいいの?

私は副業に興味をもっていますが悩みとなる点が3つあります。1つ目はどのジャンルの副業をやればよいかというところです。最近ではネット上に様々な広告や動画などがありますがどれもおすすめです。などと謳っているのでなかなか選択ができず迷っていると時間だけ消費してしまうという現象に陥ってしまします。

事業復活支援金の申請開始はいつから?いくらもらえるのか計算方法も徹底解説

2つ目は副業をやるにしても初期費用やコンサル費用など高額な金額がかかってくるということです。よくラインアットやメールなどで直接やり取りしてみると最終的に高額な費用が必要になってくるというパターンが多いので金額面で妥協してしまい、一気にやる気とモチベーションが下がってしまいます。

3つ目はホントに稼げるのかということです。煽るだけ煽っていざ始めるとなるとサポートを全然してくれなかったり、話していた内容と全く違うという話をよく耳にするのでそのジャンルやノウハウでしっかりと長期間稼ぐことが可能なのか不安になってしまうことがよくあります。副業を解禁している企業も多く身近な存在となっていますが数多くの中から有益な情報を抜き出すのは素人には難しいですし、今後もこのような流れが続いていくのではないかと思うと先が思いやられます。

糖尿病患者とダイエット!

ダイエット。言うは易し、行うは難し。

http://studiobigosinska.com/

40代女性は、女性の周期に合わせてダイエットしないと

なかなか思うように結果が出ないのです。

30代までは、1食抜いてダイエットとか、

置き換えダイエットをしても、何となく効果が出ます。

私もそうでした。

5㎏痩せるのもそんなには難しくありませんでした。

でも、40代半ばにもなってくると、

とにかく痩せない!

太るのは簡単なのに。

というわけで、1㎏減らすのにも苦労していました。

女性の周期もだんだん不順になってきていますから。

どんなに糖質(特にお菓子とパン)を抜いても痩せない。

1㎏も痩せない。

何週間も同じところで停滞する。

そんな私が行ったのは、

ダイエット仲間を作ることでした。

糖尿病で絶対にダイエットしないともう死んでしまう

という人と一緒に組み、ダイエットを実施しました。

最初に1か月は全然痩せませんでしたが、

転機は女性の周期の日に起こりました。

400gではありましたが、体重が減っていました!

そこに至るまでに3週間以上はかかっていましたが、

糖尿病患者からの励ましがあったから

少ない量の食生活でもやれたのだと思います。

毎日LINEで、今日は何を食べたか、

1日食べた量を糖尿病患者と伝え合います。

昼は糖尿病患者でも食べられる職場のお弁当を食べ。

夜はご飯粒を極力食べず。

朝はヨーグルト中心。ご飯はほんの少し。

こうして3ヶ月が経ちました。

リバウンドはほとんどなく、3㎏ちょっと痩せることができました。

入学式のマナーについて

子育てをしていると、いつか入学式が巡ってきます。プラステンアップαの効果を徹底検証!私の口コミやネット上の評判などを完全暴露!

しかし、その際に「マナーが悪い親」というのがちらほら見受けられます。

マナー違反としていちばん多いのは、「式の最中にお喋りしている」。

「近くの人が喋っていたせいで、先生の話が聞こえなかった」「ビデオに隣の人の声が入りっ放しだった」など、喋っている声というのは意外と大きいものです。

友人とのお喋りは、式が終わってからにしましょう。

次に多いのが、「周囲を気にせず子供を撮影している」。

「子供しか目に入っていないらしく、無理矢理割り込まれた」「全員が遠慮しているのに、一人だけフラッシュで撮影している人がいた」「全員が撮影したい場所を、長時間占拠していた」などというケースがあります。

三番目は、「下の子がうるさくしていても放っている」。

保護者は子育てを経験していますから、小さい子が騒ぐのは仕方がないと思っていますが、それでも何も対応しないというのは疑問です。

この他、「携帯電話はマナーモードにする」「許可がないときは撮影を控える」などといったことは、最低限のマナーです。

会場がうるさいと先生の指示が聞き取れず、知らないうちにルール違反になることもあるので、周囲には気を配ることを忘れずに。

美容液イソフラボンに頼る

私は30代の男性です。

ただ、一応肌に気を使う30代男性です。

これを聞いて、大衆の意見としては、

肌に気を使うのは当然でおかしな発言では無いと思います。

最近では肌に気を使う男性が増え、

脱毛、エステ、眉毛などの美容院など、とても多彩な美意識な男性が増えています。

このお話は私が肌について悩み、模索した小話になります。

宜しくお願い致します。

私がまだ、大学生の頃に髭の濃さで悩んでいました。

顔は割りと塩顔なタイプで、

顎髭は私なりに相性が悪いと考えていました。

イギリス人とかですと髭が似合うイメージがありますよね!

学生生活で私は髭に悩み、

毎朝の髭剃りでの手入れを面倒くさいと考えていました

青髭の人はとても深刻な悩みあるあるです。

評判通り?シルクリスタを購入して使ってみた効果と私の口コミ体験談!

ある時、私はイソフラボンについて知りました。

イソフラボンとは大豆に多く含まれている成分で、

女性ホルモンの活性化に貢献します。

そして、体毛を減らす効果があると知りました。(毛の色素を失くす)

私は顎髭の悩みに対してイソフラボンが効果的だと考え、イソフラボン入りの美容液を購入して、顎に毎朝つけてみました。

イソフラボン美容液は基本的に女性ホルモンの活性化が目的なので、女性用の美容液になります。

購入する時はブースが女性のブースでしたので緊張したのを覚えています。

結論から申しますと、イソフラボンの美容液では体毛を無くすことは出来ませんでした。

ただ、私の小話の中では、とても頼りになる存在です。

もし、同じ様な行動をしている人がいたら、効果はあまり期待出来ないよ、

と助言してあげてみてください。

以上です。

すごくいいトリートメントしてもらいました!

私の髪は、カラーを繰り返し行なっているので、全体染めをしても数週間で色落ちして結局いつも同じ色になってしまいます。http://www.cybercorreze.net/
果たしてカラーする意味はあるのか?
でも季節に合わせて色は変えたいし!と美容室に通い続けてます。
ホームケアもきちんとしないと…思いつつ、美容室で売っているトリートメントは高いし、なかなか手が出せない。
結局、カラーをしてもらったときだけ美容室でトリートメントをしてもらうだけになっていました。

先日いつも行っている美容室に新しいトリートメントが入ったということで試しにやってもらうことにしたのですが、これがとっても良くて驚きました!
マイフォースという11種類?くらいのトリートメントを自分の悩みに合わせて選んで施術してもらえるというものなのですが、しっとりさらさらでお願いしたら本当にしっとり!今までで1番の仕上がりでした!
美容師さんに1ヶ月持つよ、と言われてましたが、そこまではさすがに持ちませんでしたが、いつもよりトリートメントの効果を感じる期間も長いし、色落ちも遅く感じました。
この効果をもっと持続させたいと思い、ひとまずドラックストアでトリートメントを購入!
やっぱりトリートメントすると違うんですね。
夏場で乾燥しがちだったことも退色を早めていたのかもしれませんが、毎日行なっているとパサつきも少なくなりまとまりやすくなりました。バサバサの髪に戻らないように、ホームケアもめんどくさがらずにしていきたいと思いました!

肌の悩み(思春期・大人ニキビ)

私の肌の悩みで1番悩んでいるのがタイトルの通り『ニキビ』です。http://www.asociacionfadam.org/

中学生の頃に前髪を作っていたせいかおでこ全体にニキビができてしまい、自力で直そうかと色んな市販の薬を試したり化粧水、乳液をしてみたりと色々やりましたが結局だめで最終的には皮膚科でお薬をもらいました。

その効き目はかなり良くて全て完治するほどだと思いました。

けれど私は面倒くさがりだし、皮膚科はよく混んでいるので行かなくなり再発。

今現在20代前半ですがまだニキビは治ってません。

今は大人ニキビに変わってておでこ全体だったのが、Tゾーン、頬、顎とほぼ全体にニキビができてしまっています。

私の場合肌質もよく分からなくて、ニキビを治すには逆に乾燥してるからだという記事を見たことがあり、パックをしてみたりした結果逆に悪化し、私の肌がここで脂質肌から混合肌になりました。

今現在1番効果があったのは

お風呂上がったらすぐ化粧水を塗り

乾くかかわかないかくらいのところで乳液を塗ること。

朝は水洗顔でしたが、私の場合混合で脂質が多いので

泡タイプの洗顔用を顔全体に広げ

そこに電動フェイスブラシで1分くらい行う。

そして夜と同様、化粧水、乳液をするとかなり肌の調子が良くなりました。

中学生の頃からずっと悩み恥ずかしい思いをしてきましたが、私の場合研究してここにたどり着きました。

電動フェイスブラシは100円ショップでも手に入るのでとてもオススメです。

お腹にヘソクリ隠してたまるか

絶対にやってはいけないダイエットを私の経験に基づいて綴ります。http://www.cafeduclocherrdl.com/

私は身長153センチで体重54キロの筋肉がほとんどない状態の体系の時に当時お付き合いしていた彼にお腹の肉をつままれて、「ここにヘソクリ隠せるね!」と無邪気に言われたのがきっかけでダイエットを決意しました。

ダイエットを始めたばかりの知識がない時に行動した方法は、『断食』です。知識がなくても断食は身体に悪いしリバウンドする方法第1位と言っても過言ではないぐらいのことはわかると思いますが、当時の私は「1ヶ月で5キロ落としたい!落とさなきゃ!出来れば明日にでも!」とあまりに必死すぎました。

元々食べるのがすごく好きでしたが、ガマンにガマンを重ねてお腹が空いたら水を飲む、本当に無理かも…と思ったら塩オニギリを1日かけて1個食べるという生活で半月経過したころ変化が訪れました!!

体系にも変化はありましたが、一番変化があったのは頭皮です。

上記通り、私は食べるのが大好きでした。それを突然断ち切ったことと過度な栄養不足による『円形脱毛症』です。

ヘソクリ隠せるね!と笑っていた彼が最初に気が付き「俺が体系の事いじったせいで無理させちゃったんだよね、ごめんね」と言われ、大事な人に心配をかけてしまった時やっと我に返りました。

その後はまず円形脱毛症を治すために栄養のある食事を摂り、「ダイエットは長期戦」というよく考えれば当たり前のことをモットーに軽度な運動をしたりカロリー計算をした食事を続け1年で7キロの減量に成功しました!!

断食はダメだダメだとよく聞きますが「短期間で落としたいから…」と理由でやってしまいましたが、体系と引き換えに髪のツヤや髪の毛そのものを失ったり、肌の調子が悪くなるので本当に辞めた方がいいんだなと自分が経験してやっとわかりました。

今ではファスティングというプチ断食があるのでまだファスティングの方が身体には良いと思います。

ただの無茶な断食は本当に人間性を失うので辞めてください。

ネットが遅い時があります

インターネットを利用していると、何だか反応が遅く感じることがあります。ドコモ光の速度や料金への悪い評判は本当?

ネットのやり取りはデータの送受信になり、その通信路は回線を使って行われています。データのやりとりが遅いと、パソコンの画面がスムーズに移動しなくなり、ネットが遅いという状況になることが多いです。

ネットが遅くなるにはいろいろな原因があり、例えばLANケーブルがスピード通信に対応していなかったり、配線がタコ足になっていると速度が落ちることがあります。みんなが集中して使う夜間になると、動きが遅くなることも多いです。夜だけではなく昼間も遅いとなると、接続状況に問題があるかもしれません。

各機器のケーブルをチェックして見ると、コンセントやケーブルがちゃんと差し込まれていないケースも考えられます。一度抜いてケーブルを差し直してみると改善することも多いです。

ルーターやモデムなどの電源を落としてみて、再起動すると改善することもあります。セキュリティソフトの確認も大事で、一旦停止すると速度が回復するケースも多いです

。中には回線に何かしらのトラブルが起きていることもあるので、契約会社の公式サイトをチェックすることをおすすめします。回線の混雑状況をチェックするのも良く、通常夜間はネットを利用する人が多くなり、アクセスが集中すると速度が遅くなります。集合住宅の場合一つの回線をシェアするので、混雑しやすいのが特徴的です。他の業者に乗り換えてみるのも解決策の一つになります。

実際にプログラミング教室に通わせた体験談

小学校低学年の息子と娘が急にプログラミングをやってみたいと言い出しました。やりたいことはやらせてみると言う家庭の方針だったのですが、旦那も私もプログラミングについては何も知識がない為、教えることができません。お世辞にも都会とは言えない都市で暮らしているので、プログラミング教室なんて有るのかわからないままGoogleで検索してみましたが、奇跡的に1件ヒットし通わせることにしました。

https://kodomo-life.net/children-hobby/

まず第1に驚いた部分ですが、そこそこ入会金や月謝がかかります。普通の塾に通わせるよりも少し高額になります。申し込んだ教室がレゴを使ってプログラミングを実施するタイプだったので、少し高額になっているのではないかと推測いたします。ただ、レゴも買い取りのため、仮に教室を辞めた後でも使えるので費用について不満はありません。

講師のレベルについては、正直なところ知見がないためコメントできませんが、小学校低学年の二人でも楽しく取り組めるようなレベルで教えてもらっているので大変満足しております。

カリキュラムについては、私たちのような全くの初心者向けに作られたカリキュラムや、少し上級者向け等受講する人のレベルに合わせたカリキュラムが準備されていて、全くの初心者でも難しくて付いていけないということにはなりにくいように思います。

レゴにプログラムを入れて動かすので実際に動いているのを見ると親から見ても少し感動を覚えます。個人的に通わせて良かったと思っています。

何年も悩んだニキビから解放

皆さんはニキビに困ったことはありませんか?https://tips.jp/u/sayurin/a/wrinkle-shine

私は小学校高学年の頃からニキビができ始め当時は年齢的にも新春期だったのでそんなもんだと思ってました。

中学生に上がりニキビはもっとひどくなって赤みが増えてきたり、毛穴がすごいわかるようになってきちゃいました。

その頃からやっぱり女子なので少し肌のことは気になり始めて高校の時はじめてアルバイトをした時に生活習慣がガラッと変わったことやバイトのストレスで一気にニキビが増えてしまってしかも赤ニキビばかりでした…そこからニキビ跡やニキビのぶつぶつがものすごいコンプレックスで気になる事で余計に肌をずっと触っていたり頬をこすったりどんなに暑くてもマスクをする生活が続きました… 今考えるとお肌に負担をかけすぎてあり得ない行動ばかりですよね(笑)

もちろん直したくて皮膚科に通ってビタミンの飲み薬やステロイドなどの塗り薬を処方され頑張ってましたがなかなか治らず。効果が見られないとすぐ諦めてしまう傾向にありなかなか続ける事もできませんでした。それに、皮膚科も変えて美容皮膚科も扱ってるところを見つけクリアタッチと言う保険適応でできる脂みを消す効果がある治療を続けてました。

最初は効果が出てきて周りの友達や家族にも治ってきたね?と言われるくらいに!でも3年くらいしかないと治らないと言われてそんなに待てない!と思い通うのがだんだん遠のいていきました。が、大丈夫です!

今現在肌のケアは“洗顔”のみです。朝はたまにするくらいで夜は毎日しています。それでも綺麗にニキビが何故か消えていき今じゃすべすべのお肌でした。このご時世なのでマスクもしてますし、今現在妊娠中で妊娠中って肌トラブルが増えると聞きました。そんな私でも今じゃ自信を持って言えるくらい綺麗なのでみなさん実践してみてください。

洗顔ケアだけを始めて半年くらいで効果が見られました、皮膚科よりいいと思いませんか?(笑)

※個人差はあります。

鼻の赤み・繰り返すニキビに悩む20代女子

私は高校生の頃から鼻の赤み・ニキビがすごく悩みでした。マイプリセラム

当時は思春期な事もあり鼻の赤みは特に周りからいじられあだ名で「トナカイ」「ピエロ」と呼ばれたことがあります。

自分でも肌トラブルはずっと悩んでいてすぐにでも改善したいと思っていたのですごくショックでした。

それからはスキンケアをする際には決まって「敏感肌用」「乾燥肌用」など肌にとって優しい成分を使っていました。

それでも中々肌トラブルは改善することが出来ずそのまま社会人になってしましました。

社会人になるとメイクは必須なので何とかコンシーラやコントロールカラーを使って赤み・ニキビを消す努力をしていました。

しかし逆に乾燥肌の悪い所が出てしまいファンで浮きが激しく鼻の頭は余計にぼろぼろに見え汚くなってしまいました。

それからニキビ・赤みについて何度も調べ対処法を考えましたが見つからず・・・

最終的にはニキビ専門サロンに行き施術を9回ほどして頂きましたがその通っている期間は少し落ち着いていたのですがお金がすごくかかってしまうので辞めたところすぐに肌トラブルがぶり返してしまってもうどうしようもなくなり落ち込みました。

それからしばらくして最近流行りの”CICA”スキンケアを見つけ化粧水・乳液・保湿クリーム・美容液すべてCICAシリーズでそろえてみたところだいぶ赤みは改善されました。自分にあったスキンケアがやっと見つかった気分です。女性にとって顔の肌トラブルはかなり気になると思うのでしっかり対処法を行う事がいかに大事かを痛感しました。

髪の生え際ニキビが辛い

鼻、口元、頬と顔のいろいろなところにできるニキビ。

評判以上!パーフェクトニードルの使い方や口コミなど完全レポート!

今ならマスクで隠している間にケア!なんて人もいるみたいですが、私のニキビはおでこや耳の付近の髪の毛の生え際にできてしまいます。

髪の毛を下ろしていれば問題ないと思われるかもしれないですが、私の髪は胸の辺りまであるロングヘア。作業によっては結びたいし、マスクで擦れることもあって結局目立ってしまいます。

特に先日は美容院で髪を染めている間に沁みてしまってチクチクと痛い思いをしました。幸い炎症はなかったですが、本当に辛い。

このニキビを治したいと思って洗髪や洗顔に気を使ってみたり、食べ物にも気をつけてみたけど一時的な効果はあれど、しばらくするとニキビが復活してしまう。

もちろん1番の原因はわかっています。私の仕事は日中が基本なのに時々夜勤をする必要があるものだからです。

重要な仕事ですし、とても気に入っている仕事なので辞めたくは無いけどこれだけは辛い。職場の他の女性の中には年数とともに体が慣れてきて肌トラブルが減ると言う人もいますが、今なんとかしたいなと思っているので少しショックです。

友人に聞いて食生活を変えましたし、あぶらとり紙も常備!

後一歩、何が足りないんだろうと悩む毎日なので、誰か解決策を教えて欲しいなーと思ってます。

ダイエットはゆっくりとやること

ダイエットはやり方がいくつもあるというわけではなくそもそも原理原則的には食事制限をした上で運動をするというのが一番良いです。痩せるサプリメントとかそうしたものがまったくない、ということではないです。例えばカルチニンなんかは脂肪燃焼を助けてくれるという意味においてダイエットの効果が期待できるわけではありますが、それでも劇的なものというわけではないです。

グラマラスパッツとメディキュットを徹底比較!私のおすすめ着圧レギンスの口コミレビュー!

劇的なことではないとは言ってもそれでも意味はあることですからそういうサプリメントも含めてダイエットを計画していくということがよいでしう。焦ることはないです。それなりに時間がかかるものであると理解しておきましょう。一日どのくらいの消費カロリーを増やしていくのかとか、摂取カロリーを減らしていくのか、ということを考えるようにしましょう。そしてそういう計算をしてみると1日でどうこうできるというわけではないということを理解することができるでしょう。

ですから、焦ることなく、ゆっくりとやっていくようにしましょう。運動と食事制限とそして何かしら栄養不足を補ったり、ダイエットによい栄養成分を摂取することにしましょう。それがダイエットにつながることになります。

考えもしなかった妊活における男性のストレスについて。

私が彼と交際していた頃は関係が良好でした。ベルタママリズムで始める私の妊活!

何気ないことを連絡し合ったり、近所に遊びに行ったり。

結婚後すぐに子供のことも考えるようになり、私たちの関係は悪化しました。

基本的に妊活、子供に関しての知識が一切ない状態です。

そこから自分で調べたり、知識を得てから真剣に将来の家族設計を考える。

しかし、実際に調べてもよく分からないことだらけ。

まあ、適当にしていれば下手な鉄砲も数撃てばそのうち当たるでしょうという考えに。

タイミングとか生理周期、排卵周期も一切知らないまま適当に気分で性交渉をする日々。

休日は6時間以上かけて身体関係になることもあり、いい加減私もストレスと心身の不調を感じるようになりました。

旦那も何の知識もないまま、適当にするだけの日々が続き、精神的におかしくなっていました。

やがて自制心がほとんどきかなくなり、家にいる時は眠くても疲れていても私の身体に触れるように。

私が不調を起こしていて今日は無理となっていても無理やりするように。

仕事も通勤も疲れ果ててできなくなってきたと愚痴を溢すように。

詳しくは聞いていませんが、鬱症状を発症しているという話も聞きました。

確かに事前に話し合ったり、必要な情報を調べたりとよく分からないことをすべて省いた私たちが悪いのですが。

まさかそこまで旦那がおかしくなるとは思いませんでした。

妊活は女性側が大変な思いをするとよく聞きますが、男性側の苦労も大きいものだと実感しました。

自分の口臭を確認する方法

自分の口臭って気になりますよね。普通の人は、他人から面と向かって口臭を指摘されることはあまりないのではないかと思います。でも、「自分の口臭が実は他人に迷惑をかけているんじゃ・・・?」と心配になることもあると思います。http://www.safran-de-lectoure.com/

そこで、私が実践している自分の口臭を確認する方法をご紹介します。簡単に言うと、コップに吹き入れた自分の息をすぐに嗅ぐというやり方です。歯磨き後や食事後は他のものの影響から純粋な自分の口臭だけを測定することはしづらいので、何も食べていないときや朝起きた直後などに実践するとよりわかりやすいです。

朝起きた後の歯磨き前であれば、歯磨きに使用するコップが身近にあることも多いですよね。そこにふーっと息をひと吹き入れて、すぐに鼻をコップに近づける。

方法はたったこれだけです。やってみるとわかるのですが、意外と毎回微妙に異なるにおいがするような気がします。ここで気になるにおいがするのであれば、いつも以上に入念に歯を磨くなどの対策が取りやすいです。ブレスケアなどのケアグッズを併用しても効果的です。これで、他人からどう思われているかということを気にすることなく、安心して外出できるようになるのでオススメです。

私のバストの悩みについて

私のバストの悩みは2つあります。

まず、1つ目がバストのサイズが左右で違うことです。これはワコールのの3D smart &tryによる3D計測により判明したのですが、左側の胸の方が右と比べて大きいのです。
この左側のバストが右側に比べると大きくなるのは私だけでなく比較的多くの人に当てはまるようですね。

私の場合はDカップにすると左側のバストが潰れてしまい、ワンサイズ上げると右側のバストでカップ浮きしてしまうという状況でブラジャーのサイズが微妙に合わないという悩みがあります。

LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ

ブラジャーのサイズをワンサイズ上げたりパットを入れたり、逆に右側のバストにカップサイズを合わせて左側のカップからパットを
抜くという事もしてみました。そのブラジャーに合わせての調整が必要になるので悩ましいところです。

そして2つ目の悩みですが、それはブラジャーのアンダーサイズが大きいことです。
アンダーサイズが80超えてくると合うブラジャーがぐんと少なくなってしまいます。
アンダーバスト75までのブラジャーがほとんどですので、非常に残念な気持ちになります。
アンダーバストを落としたいのですが、いまいち方法が分からず悩ましいところです。

以上の2点が私が抱えるバストの悩みになります。
悩みのない綺麗な胸に憧れるばかりです。

私は口臭対策にマウスウォッシュを使用しています。

私は50代を過ぎているので、歯周病などの歯の疾患があり、口臭が気になっています。定期的に歯科医院に通院をして、歯石や歯垢などの除去を受けたり、歯間ブラシや糸ようじ、デンタルフロスなどを使って、歯と歯の間や歯と歯茎の境目などの汚れを取り除いています。

キラハクレンズを辛口評価!

丁寧な歯磨きを心掛けていますが、その日の体調によっては口臭が強いと感じることがあります。インターネット通販の専門店では、口臭対策のマウスウォッシュを販売しているので、試してみることにしました。口腔内は歯周病菌などが発生しやすいですし、たんぱく質汚れなどが付着しています。

専用のマウスウォッシュは、口腔内のたんぱく質汚れを取り除いてくれます。朝起きた時や食後の口臭が気になる時に、10秒から20秒ぐらい口に含んで、吐き出すと歯磨きでは取り切れなかった汚れが落ちています。

マウスウォッシュ特有の辛さなどが少ない商品なので、刺激が少ないので続けることが出来ます。専用のマウスウォッシュは気軽に使うことが出来るので、自宅に常備をしています。以前に比べると口臭が弱くなり、マスクを取った時もあまり気にならなくなりました。歯周病治療は根気よく続けたいです。電動歯ブラシを使って、奥歯のお手入れもしています。

我が子のような愛犬ちわっw

私は現在28歳ですが、愛犬のチワワは我が子のようにかわいいです。この子を迎えて数年経ちますが、親バカぶりは日増しします。毎日、可愛い仕草やポーズをとると、携帯のカメラで何枚も撮ったり、動画まで撮影し、それらのデータをきちんと保存するために携帯の契約を変えてしまったほどです。

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また、犬用のおやつやお弁当なども買い与えてしまうほど、我が愛犬には甘いです。ここまで愛犬に心が惹きつけられるのは自分が抱えている寂しさも関係すると思っています。日常的に孤独を抱え対人関係が苦手な私にとって、私が帰宅すると駆けつけてくれて、外出する際にはドアまでついて来てくれる愛犬の存在は大きいです。

また、ソファーに座っていると、近寄って来て、撫でてあげると気持ちよさそうにしてうとうとする姿にも、癒されています。言葉は通じなくても互いに求め合っていることや愛情が伝わってくるからです。

私は愛犬が自分や家族には懐いているけど、他人がうちの子の名前を呼んでも反応しない姿なんかを見ていると、改めて愛犬との信頼関係を確認できます。

ただ悩みもあり、トイレの躾がうまく行かないのが困っています。室内自由に歩かせているので、家が大変なことになってしまいます。可愛い我が子ですが、トイレ指導は少々厳しく行おうと思うこの頃です。

お兄ちゃんになった弟のチョロ

「この子の名前は、ちょろちょろしてるから『チョロ』ね。」評判通り?Ta-Ta(タータ)の本音の口コミと愛犬の健康効果をこっそりレポート!

姉の一言で決まった愛犬の名前。いつの間にか、おばあちゃんの家に居ついて、家族の一員となったチョロ。男の子だったので、弟ができたみたいでうれしかったです。

おじいちゃんが急になくなってしまい、中学校神学と同時に引っ越してきたおばあちゃんの家は、限界集落にありました。転校してきて、誰一人知り合いもいない学校で孤独を味わっていた私の友達はチョロ一匹。チョロと散歩したり、チョロの絵を描いたりすることが日常のお気に入りの行動になっていました。

しかし、犬の成長はものすごく早くて、小さかったチョロは、あっという間に抱っこできない大きさになってしまいました。限界集落なので、チョロのリードをはずして、一緒に思い切り走っていたのですが、チョロは走る速さも半端なく早くなり、ぐんぐん走って、ときどき振り返って私の追いかけてくるのを確かめて、待ってくれるようになりました。チョロのおかげで、私は体を鍛えることができたかもしれません。

ある日、チョロがものすごいスピードで猛アタックしてきて、私はバランスを崩してしまい、倒れてしばらく立ち上がることができませんでした。今までは、じゃれてきたチョロを受け止めることができていたし、チョロとのじゃれあいはすごく楽しいひと時だったのですが、チョロの体が大きくなっていたのです。それから、チョロがアタックしてくることは「なくなりました。猫のように優しく足にまとわりつくように気遣ってくれ、その日からチョロは私のお兄さんになりました。

ダイエットにオススメな筋トレ3種類

ダイエットを目的とする場合、たくさんの筋肉をつければ効果があるというわけではありません。
オススメの筋トレはスクワット、ヒップリフト、レッグレイズの3つです。
まずは器具なしのトレーニングでも十分に効果があります。

http://www.rkatalent.com/

回数も何十回もする必要はありません。
1セット10回。休憩をはさみながら3セットやれば十分です。
これを1日1回やるだけです。

そして大事なことは「ゆっくり」とすることです。
スロトレという名称で知られているやり方で、ゆっくりと筋トレすることで少ない回数でも十分筋肉に負荷をかけることができます。
ダイエットにオススメの筋トレが、スクワット、ヒップレフト、レッグレイズの3種類だという理由は、「大きな筋肉」だからです。
見た目の筋肉の大きさはダイエットに必要ありません。

ダイエットをしたい人は体重を落とすことが目的です。
そのために必要なことは基礎代謝アップです。
基礎代謝がアップすることで、自然と消費カロリーがアップし、その結果ダイエットにつながります。
ちなみに3つのトレーニングで鍛える筋肉は「内転筋」「大殿筋と中殿筋」「腹直筋」です。

この3つに限定すること習慣化することができ、習慣化できることでダイエットすることができます。

最近頭頂部が薄くなって・・・

最近は頭頂部が薄くなって困っています。

最初に気づいたのは1年位前のことだったと思います。理容師さんが床屋で後ろに鏡を抱えて後頭部の散髪状況を確認させてくれますよね。あの時に「えっ!薄いぞ!!」と思ったのが最初でした。

ニューモ育毛剤

髪の毛が薄いのは遺伝だと言われますがあれって本当なのでしょうか。それが本当だとするとうちでは、母方の叔父(既に故人)に薄かった人が一人いましたが、ほかは家族はもちろん、親戚でも思いつきません。うちの父親は40年以上前に43歳の若さで亡くなりましたからわからないのですが、その父親の年齢を10歳も超えた50代前半の現在、そんな悩みを抱えています。

現在はテレビコマーシャルでもやっている某育毛剤を使っているとともに、気をつけていることとして、髪の毛を洗ったあとに必ずドライヤーで髪の毛を乾かすようになりました。それまでは女性と違って、いくら長いといっても髪の毛の長さは10~15cm程度ですから、バスタオルでよく拭いて、あとは自然に乾燥させていました。でも髪の毛を濡れたまま放置するのは良くないと聞いてドライヤーを使うようになりました。僕の場合朝の髪の毛のセットでもドライヤーを使っていたのは20代の頃以来ですから、実に20数年ぶりに毎日使うようになったというわけです。

ほかには床屋さんでは、後頭部と横は刈ってもらっても、頭頂部に関しては毛先を揃えてもらう程度にしています。ちょっと前までは冬は長めに伸ばし、夏場はすっきり短めにと季節によって長さを変えていたのですが、今やもっと髪の毛が欲しいと思うようになるとは数年前までは想像だに出来ませんでした。

もしかすると髪の毛を洗ったあとに乾かさないことが一つの原因であるならば、きちんと乾かしておけば良かったなあと思います。あとは若い頃は髪の毛がふさふさだったので、髪の毛をいじる癖があってよく指を通して軽く引っ張るような、手櫛のようなことをやっていて、髪の毛が数本抜けるのもむしろ楽しんで、それを縒ってロープ状にして楽しんで(?)いたことすらあります。今になって考えるとなんて馬鹿だったのだろうと思います。

こんなことが参考になるのかわかりませんが、お若い方に少しでも参考になったら幸いです。髪の毛はたいせつに。

どうして痩せないの⁉︎万年ブラ探し難民!

私は大きな胸がコンプレックスです。
小学3年生の頃に、母からどうしてもつけなきゃダメと言われ渋々付けたブラのサイズはDでした。身体の成長に伴ってすくすく成長する胸は、中3でE、高3でFになってしまいました。

http://www.cloc-viacampesina.org/

当時の私は、友達やあまり話したことのない上級生から胸についてからかわれたり、かわいいブラを片道1時間半かけて買いに行ったり、セーラー服が浮いてお腹が見えてしまうのを隠したり、谷間が見えないように年中インナーをきて過ごしており、本当に胸が嫌いで嫌いで仕方なかったです。

ダイエットすれば胸から痩せると知り、10キロくらいのダイエットに成功しましたが、結果アンダーバストだけ痩せ、カップは2サイズアップしてしまいました。
なぜか痩せないこの胸はダイエットとリバウンドを繰り返してまた成長…。

今現在2人の子供を完母で育てた胸は左右差があり、柔らかく流れ出やすくなりました。
フルカップのブラじゃないと乳首がはみ出てしまうし、カップ数で見つかったと思っても、アンダーが80以上ばかりだったり、オーダーするのは高いし…やっとのことで見つけたら、サイズが小さい⁉︎何で⁉︎とか、すぐワイヤーが飛び出てくる粗悪品だったり。
今付けているブラは、毛玉だらけのクッタクタですが1番まともです。廃盤なので買えませんが…。

あと何年ブラ探し難民が続くかなぁ。