50代おじさん 筋トレとダイエット

これからの季節、服装も薄着になりますし、海やプールに行く機会があれば、人前で服を脱ぐことになります。
いい年こいたおじさんですが、醜い身体を人前に晒すのは、非常に恥ずかしく思います。

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去年から筋トレを始めたので、人生初の筋肉ムキムキ状態になっています。腕は太く、肩は盛り上がり、胸板は厚くなりました。1年頑張って結果が出て、満足しているのですが…腹筋が全然ダメです。
よーく見ると、うっすらと微妙に割れているように見えなくもない、光のあたり加減で、うっすらと微妙に割れているように見えなくもない、という感じです。
当然、色んな腹筋運動を試しました。腹筋に効いてる感覚はあるのに、全然バキバキに割れてきません。

なぜだ?と思い、調べました。腹筋運動をいくら頑張っても、皮下脂肪が腹筋を覆い隠しているので、皮下脂肪を無くさないと、腹筋はいつまでたっても表面に出てこない、とのことでした。

若い方でしたら、食事や有酸素運動で、すぐにダイエット効果がでるのですが、私のような50過ぎのおじさんになると、そう簡単にはいきません。
2カ月前から食事に気をつけて、1時間の有酸素運動(ウォーキング)をほぼ毎日していますが、今のところ効果が確認できません。あまりダイエットばかりに気を取られると、せっかく付けた筋肉が落ちてしまうことになりかねないので、大変です。

これからしばらくは、筋トレとダイエットを上手く両立する方法を探る日々です。頑張ります!

ヘアカラーのケアのお悩みについて

~ ヘアカラーのケアのお悩み ~

ヘアケアで悩んでいる事はございませんか?
ブリーチをして髪がパサパサ&キシキシになってしまった。何度もカラーをして髪の毛が傷んでしまった。
そんな経験はございませんか?
少しの努力でそのお悩みを解決することができます!

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「ブリーチをして髪がパサパサ&キシキシになった。」

なぜブリーチをすると髪がパサパサになってしまうのか?

髪1本1本のはキューティクル、コルテックス、メデュラという層によってできています。
その中でキューティクルは髪の表面にあり、髪の内側を保護するという役割があります。ブリーチをして色を抜くとキューティクルが閉じず、開いたままの状態になってしまいます。そのため毛髪内の成分が外へ流れ出て栄養不足・水分不足となり髪がパサパサ&キシキシしてしまうのです。

ではどのようなケアをすればブリーチ毛のパサパサ&キシキシを改善することができるでしょうか?

改善方法は3つ!とても簡単です!

①アミノ酸シャンプーを使う
アミノ酸シャンプーにはコラーゲンやケラチンなどの栄養分が含まれておりトリートメント以上の毛髪補修効果が期待できます。
(注意)ゴシゴシと洗ってしまうと摩擦で髪がダメージする原因にもなるのでマッサージをするようにシャンプーしましょう。

②洗い流すトリートメント
トリートメントには髪を絡まりずらくしたり、しっかりと栄養を補給する効果があります。トリートメントをつけ目の荒いクシをつかってとかすことで全体に広がり仕上がりを良くすることができます。
(注意)髪の表面をコーティングする効果のあるトリートメントはコーティングが剥がれる際キューティクルまで剥がしてしまう恐れがあります。
なので髪の表面に残りずらい保湿力のあるトリートメントを選びましょう。

③洗い流さないトリートメント
洗い流さないトリートメントは万能なヘアケア商品です!栄養補給・見た目の向上だけでなく、乾燥・熱・紫外線から髪を守る効果もあります。
ドライヤーをする前やお出かけの際のスタイリングにも使える商品を選ぶことも重要です。

カラーでの傷みも同様のケアで改善します!
私も実際にブリーチ、カラーを何度もしていますがこの3つのケアのおかげでサラサラで艶のある髪を維持できています!
日々のケアを心がけサラサラ、ツヤツヤの髪を手に入れましょう!

その臭い、悩まなくていいよ。

私が自分の臭いが気になり出したのは、中学生の頃。

それは、朝遅刻しそうになって、急いで学校まで走っていった後のこと。

遅刻は免れたものの、何だかイヤ?な臭いが、自分の脇から漂ってきます。

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「あれ?私、臭う…。」

その日は、目立たないようにひっそりと過ごし、翌日制汗スプレーを買ってもらって、一生懸命つけました。

でも、制汗スプレーは気休めになるだけ。

28歳になるまで、色々制汗スプレーを変えながらやり過ごしましたが、制汗スプレーはどれを使っても消臭までは行きません。

そのため、夏場にノースリーブや半袖だけで過ごすことは無くなりました。

自分の臭いが、どうしても気になってしまうからです。

そんな私の悩みを、スカッとスッキリ解決してくれたものがあります。

本当に、効果があるので、悩んでいる方は試して欲しい!と心から思います。

私の脇の臭いを解決してくれたもの。それは、『重曹』です。

パウダータイプの重曹を、脇ではたけば、おおよそ1日不快な臭いがすることはありません。

私は女性ですが、夏場は結構気になる匂いになってしまいます。そんな私でも、『重曹』は大丈夫だったんです。

また、夫も相当な臭いになりますが、同じように『重曹』をはたけば問題ないです。おじさんのワキガもokって、すごい威力だと思いませんか?

娘や息子がもし臭いで悩むことがあったら、教えてあげるつもりです。

私も、多感な中学生の頃に知りたかったです。ノースリーブ着たかった…。

夏場臭いに困ったら、どうぞ試すだけ試してみてください。

口臭の原因を知るところから

マスクを着用する機会が増え、対面で話す際に他人に口臭が漂うことが少なくなりましたが、マスクから跳ね返ってくる自分の口臭の強さに驚いた人は少なくはないと思います。

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今まで自分はこんな口臭の強さで他人と対面で話していたのかと感じたり、もし今後マスクをつけなくても良い世の中になったとき、このままの口臭で良いのかと悩んだ人もいるのではないでしょうか。
対面で人と話すことが少なくなり、マスクを着用している今のうちに口臭ケアができたら良いですよね。
口臭を消す方法は様々です。歯磨きをこまめにすることが効果的ですが、口臭の原因の一つとして、「臭い玉」と呼ばれる膿栓が話題になっています。

膿栓とは扁桃腺付近にある小さな穴から、食べかすや細菌が戦った後の残骸などが混ざってできた臭いのかたまりです。朝起きると口の中に違和感があり取ってみると、
米粒ほどの小さな塊が。臭いを嗅いでみるとそれはもう誰が臭ってもくさいものです。膿栓をつぶすとさらに臭いは増します。だいたいは飲み込んでしまうのですが、

ごくまれに起床時やくしゃみをした時など、何かの拍子で喉の奥から出てきます。この膿栓が臭いの原因となって、私たちの口臭を強くします。そのため咽喉科では膿栓除去という施術も存在します。
膿栓が全ての原因になるわけではないですが、膿栓のにおいを嗅いだ時に一番大きな原因ではと思ってしまうほどです。またm喉の奥はデリケートな部分で
自分で変に取ろうとすると喉を傷めてしまいかねないためお金をかけて除去してもらう価値があります。

このように、長年口臭で悩んでいる人たちはいくら歯磨きを頑張っても、ガムをこまめに噛んでいてもこの膿栓が原因となっているのであれば無駄になっているということも考えられます。
まずは何が口臭をつよくしているのか、原因を喉の奥から確かめることが大切だと思います。

簡単にできるたるみ改善方法

お金をかけてたるみ改善をするのはイヤなので、私は自己流のたるみ改善をいろいろと試しています。例えば、マッサージを毎日丁寧に行うこともその一つです。その際、下から上に向けてマッサージをします。たるみは重力に従ってどんどん下に向かってしまうものだからこそ、上に向けることが大事です。特に頬のたるみが気になっています。もちろん、頬のたるみ改善のために頬をも顎ラインから持ち上げるようにしてマッサージをしているのです。

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これを毎日寝る前に続けていたら、何となく頬のラインがスッキリしたように感じています。多少は痩せ効果もあるのかもしれません。
他には逆立ちをするという方法も試しています。逆立ちも重力に逆らう方法になるので、身体全体を引き上げる効果があるように感じています。

ただし、逆立ちはできない人も居ますし無理をして身体を痛めても困るので、できない人は避けましょう。壁に足をつけて少しずつ上に足をずらしていくという、フンコロガシのような体勢でもいいと思います。普段はなかなか足を上げることはないからこそ、血流改善にもなると思うのです。身体のコリもほぐれますし、自宅で仕事をしている人などは休憩時間に少しずつやってみましょう。

肌をキレイにみせるなら医療脱毛すべき理由

美容は永遠のテーマと言われるほど皆さんが悩まれているものであり実際多くの方が日々スキンケアに取り組んでいることかと思います。化粧水は乳液はもちろんのこと、近年エステや美顔器などといったアイテムを使用している方も増えてきているように感じます。

こうした中で私はそれよりもまず脱毛すべきだと思う理由をご紹介していきます。

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結論から言うと、医療脱毛はお金はかかるが化粧水や乳液といったスキンケアよりも肌がキレイにみられやすいのでオススメです!

ではなぜ日頃からやっているスキンケアよりも脱毛のほうが良いのかと言うと、化粧水や乳液等の場合永久的に自分でケアしなければいけませんが脱毛の場合一定期間サロンは病院に通い、毛が生えてこなくなればスキンケアに時間を取られることがなくなるからです。
また、化粧のノリが良くなることも大きなメリットだと思います。脱毛をしていると顔の産毛の影響で上手く化粧がのらない事がなくなるためよりキレイに見せることができるかと思います。

次に脱毛サロンと医療脱毛のどちらがオススメかを簡単にご紹介させていただきます。
これも結論から言うと医療脱毛のほうが良いです。
理由としては、私の実体験なんですが脱毛サロンだと結局全ての毛を脱毛できないんです笑
もちろん2、3回サロンに行って途中でやめたわけでもなく12回コースを契約し全て回数をこなしましたが、脱毛できていないところが無数にありその後医療脱毛に行くことになってしまいました。

なので脱毛するなら是非医療脱毛で確実にムダ毛とおさらばしましょう!

以上です。参考になれば幸いです。

人から美容方法を教わってもすぐに実行しない

人から美容方法を教わって効果があると感じた時には、すぐにその美容法を実行してしまう人が多いです。もし、綺麗な人から美容方法を教われば私もこの人みたいに綺麗になれると思ってしまうのですぐに実行してしまいますよね。しかし、本当にその美容方法が綺麗になれるものなのかをしっかり判断しなければいけないです。たしかに、綺麗な人から教えてもらった美容方法は、成功する可能性が高いですがそもそも綺麗な人がその美容方法で綺麗になったのか分からないですよね。

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もし、複数の美容方法を取り入れていた場合は、他の美容方法で綺麗になった可能性もあります。

そこで、美容方法を教えてもらったらその効果を調査してみましょう。例えばネットで調べるだけでもその効果を把握できる可能性があるし、美容方法を紹介しているブログやサイトの運営者に質問して確認する方法もおすすめです。また、美容に詳しい友達やエステ店で勤務している知り合いがいたらその人に教わった美容方法について話して、相談してみるのもいいでしょう。もし、調査して効果が期待できるのであれば実践していきます。

ただ、調べてもなかなか効果がどれぐらいか分からない時がありますよね。その場合は、とりあえず一ヶ月ぐらい実践して自分で経過観察しながら様子を見ていきます。

髪の毛に癖があるとちょっと大変

私は、髪の毛が概ねストレートでさらさらしているので癖という癖が一見みあたらないです。そのおかげで、髪のセットがしやすいですしクシで髪のセットをする時でもそんなに苦労しないです。しかし、これはあくまで髪が一定以上長い場合の話で私は後髪を短くカットしすぎると、毛先が跳ねてしまいます。要は、ちょっとした癖がある髪の毛というわけです。子供の時に1回後髪を短くカットした事がありますが、髪がある程度伸びるまでちょっと跳ねた状態だったのでアンバランスに見えて困りました。ワックスをつけなければ跳ねた状態なので、朝学校に行く時手間がかかりましたね。

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それから、後髪を短くカットするのをやめましたがそうすると跳ねる事もなくなり髪のセットも楽になりました。しかし、たまには後ろ髪を短くカットしたい時があるのでそういう時にかなり悩みます。ヘアアイロンなどを使えばいいのか、それとも毎日ワックスをつけたら大丈夫とかいろいろ考えましたが結局良い案が思いつかずに今でも髪をカットする時に慎重になっていますね。もし、癖がなければもっと違う髪型にできると思うので残念です。でも、癖があるから駄目というわけではなくて、そのくせ毛を上手く利用すれば新しい髪形になれると思うのでなるべくマイナスに思わない事が大事です。

ダイエットは食事からはじめよう

まず食事を徹底的に変える事です。
例えば3食の中に必ず野菜を入れる事や使っている調味料を無添加着色料不用のモノを選ぶ事です。
お菓子などの甘い物を食べる習慣があるなら、食後に果物にする事も良いです。

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お米は白いご飯より発芽玄米にしてみましょう。
その方が食物繊維が豊富です。

出来れば自炊でやる事をオススメします。
なぜなら、惣菜弁当などは塩分が高めの物が多いです。
時間の手間はかかりますがお金も自炊の方が安く済みますし、健康に時間を投資してると思ってやってみるのがいいでしょう。

食事は人間が必ずしなければならない事です。
それを少しカラダに良い物を変えるだけでカラダも健康になり締まったカラダになります。

自分も以前はダイエットと言えば運動ということしか頭になく毎日仕事が終わって2時間以上やっていました。
ただ、体重もお腹を凹むコトはありませんでした。
当然です。終わったあとに自分へのご褒美に炭酸ジュースやスナック菓子を食べていたからです。

運動は大事ですが運動して満足をしてはいけません。
最近は、平日の運動はなしにして休日にガッツリやるようにしています。
その分、平日は栄養ある食事を取るようにして体重も減りお腹も凹みました。

それに睡眠の質も以前より良くなりました。
ただ、やり過ぎはストレスになります。
週に一回の食事は何も気にせず好きな物を食べましょう。

自分は土曜日の夜飯はお酒を飲み、好きなつまみを食べる決まりをつくってます。
そうする事で楽しみが出来るので普段の食事ダイエットが頑張れるのです。
運動ダイエットが続かない人は、普段の食事を見直して無理のないダイエットをしてしましょう。

私の肌の悩み

私は現在34歳ですが、肌の悩みは色々あります。
20代のころは毛穴が目立つことと目の下のクマが悩みでした。
25歳を過ぎたころから肌の乾燥が気になるようになり、ひどい時には頬が粉を吹くくらい乾燥していました。

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30歳を過ぎてからは、いままで気にしたこともなかったシミとシワが気になるようになりました。
特にシワに関しては、目の下と目じりの細かいシワとほうれい線、さらにおでこのシワも目立つようになってしまいました。
一番気になっているのはおでこのシワで、このシワがあることによってすごく老けて見えてしまいます。

このシワが何とかならないかと、シワ用のクリームを買ってみることにしました。
まずは試しに目元用の1000円しないくらいのクリームを買ってみました。
こちらは目じりの細かいシワには少し効果がありましたが、おでこのシワには全く効果はありませんでした。

それならばと、いままで手を出したことのないような金額のシワ改善のクリームを買って試してみました。
すると、目元の細かいシワはもちろん、おでこのシワも少し薄くなってきた気がします。

いま使い始めて2本目ですが、これからも継続して使っていこうと思っています。
私はいままで自分の肌にあまりお金をかけてこなかったので、もう少し早い段階でケアを始めていればよかったと少し後悔しています。
とは言え、いまからでもしっかりケアしていきたいと思っています。

あごのブツブツを取る方法

26歳くらいからですが、唇の下、あごよりも上あたりにブツブツが出ているのが気になっていました。
冬が終わって、夏に向かっているころに出始めたので、皮脂や汗が原因かと思っていました。そこで、わたしは朝していなかった洗顔を始めたり、角栓詰まりに効く洗顔料を試したりしましたが、効果はでません。

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それどころか、ケアを変えたことが原因で、他の肌の部分に問題がでてきてしまいました。
そんな時に、モニターで顔のエステに初めて行ってみました。お肌の問題をなんでも相談していいと言うので、このブツブツはどうすればいいのかと聞いてみると、なんと原因・解決策は全く違うものでした。このブツブツはどちらかと言えば固まってしまったお米のようなものだと言うのです。

つまり、保湿を徹底的にしなければいけなかったのです。がっちり固まってしまったお米は取りづらいですよね。反対に水分が抜けていないお米なら、どこかについてしまっても簡単に取れます。

なので、このブツブツを取るには、洗顔は通常通りやりすぎないようにし、化粧水やクリームをたっぷり塗ってあげれば良いというのです。半信半疑で保湿をしっかりするようにしたところ、驚くほどにブツブツが取れていき、新しいものも出てこなくなったのです。
プロの言うことを聞いて大正解でした。

口臭もマスクをしている生活が多くなり、かなり気を遣うようになりました。

足の臭いが気になりだして対策忘れをしない方法とケアを紹介いたします。http://anotherinferno.zombie.jp/

ワキや体臭や口臭にくらべると臭いの中では、まだ気にならないと思ってあまりケアしていませんでした。ワキは一番気になる所で汗も目立つので朝から必ずクリームなどで対策をしています。男性でも一番ケアをしている場所ではないかと思います。

次に体臭は食べ物を気を付けたり、汗をかいた時のために下着などを持参しておくなど注意をしています。

口臭もマスクをしている生活が多くなり、かなり気を遣うようになりました。洗って何度も使用するタイプのマスクを使わなくなってからは、食後の歯磨き程度で特にきにならなくなりました。

3つの臭い対策のようにある程度、日々の生活の中でルーチン化されていることであれば意識せずに生活できます。

足の臭いはどうでしょうか。気にならない時は全く気にならないのですが、梅雨時期に入り雨で足元が軽く濡れた状態で、乾いたと思って油断している時の足の臭いがとても臭いです。朝から雨ならまだ思い出せますが、そうでなかったり急いでいたりするとケアは全くしないでいってしまいます。

また、ショップングセンターに行き思わず試着したいものがあり、試着室にこもった時にとてもきになります。

あげだすときりがないのですが、ケアを忘れる要因は他の3か所よりは気にならない点かと感じています。

そこで忘れない為の対策として、まずは小さい足用のクリームをリップや爪切りなどポーチに入れておき対応できる状態にしておく。大きなものではないため、荷物にもならず安心しいられます。さらに個人的に効果があると感じているは、朝シャンではないですが朝足を洗ってすっきり外にでることです。

参考になる方がおられましたら是非試してみてください。

ブラジャーが合わない。学生時代の私の悩みです。

女性なら子供から大人に変わる小学校高学年~中学ぐらいにかけて。
胸のふくらみとブラジャーを着けるタイミングに悩んだことのある人は珍しくないと思います。
これは私が思春期だった頃の話です。

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小学校高学年から徐々に胸のふくらみが目立ち始め、スポーツブラを着け始めました。
中学でブラジャーを買うことになり、母に相談しました。
「Cカップぐらいで良いでしょ。」と母の見立てで購入したブラジャー。体育の時にずれて気になる。

普段の生活でもずれては直し、ずれては直し。だんだんとイライラしてきた私。
私の胸に合うブラジャーはこの世にないと勝手に諦め、高校ではカップ付きキャミソールを着用。
高校で出会った友達に「え!?ノーブラ?」と驚かれ、「カップ付きだからノーブラじゃない!」と謎の反論。

しかし、だんだんとコンプレックスを抱き始めた。
私の胸、周りと比べて異様に小さい。下着屋の店員さんに相談することに。
私はまさかのEカップでした。キャミソールだけだから小さく見える。プラジャーをつけると人並みに。

「こういうのは、きちんと測らないといけないね。」と母と共に勉強しました。
適当に済ませてしまうといけないことだということを学んだ体験でした。
これから購入を検討している思春期の女の子には、是非きちんと下着売り場で測ってもらうことを推奨します。

お肌の乾燥は一年中起こっている

季節問わず一年中、お肌の乾燥と戦っている私。春、夏は空調の風に悩まされ、秋、冬は暖房に悩まされて過ごしています。たとえ扇風機の風であっても潤いを持っていかれてしまうので、風の直撃を躱し避け生活しています。

私がよく乾燥するのは、掌、お腹、背中です。スーパーに行った時は乾燥肌あるあるのビニール袋が開けられないやつですね。その時は、身体のあらゆる部分から油分を移植しています。

日頃のケアですが基本的にヒルドイド軟膏とプロペト(ワセリン)のみです。つけるタイミング等は後ほど記載しますね。

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まず、乾燥の天敵であるお風呂ですが、身体はゴシゴシ洗わないです。洗顔の様に泡立てようのスポンジで泡を沢山作って、身体に優しくつけます。顔も同じです。ここで大事なのは、ゴシゴシやらない事。乾燥しているというのは、お肌のバリアが無い状態なので強く擦って洗うと、肌を痛めてしまい、場合によっては炎症を起こしてしまうそうです。なので、優しくマッサージをする様にしてください。湯船に浸かる場合は、ぬるいくらいのお湯で長湯をしない事。熱いお湯だったり、長湯をするとただでさえ少ない身体の湯船が流されてしまうので注意しましょう。

お風呂を出てからですが、ここでも身体を擦らないように、タオルを押し当てて水分を拭き取ります。

※少しくらい濡れていても大丈夫です。

ある程度拭き終えたら、ヒルドイド軟膏を気になる箇所にぬります。その上からプロペトやワセリンでヒルドイドを封じ込めるイメージで塗ります。刷り込むようにせずに、あくまでもヒルドイドの潤いに蓋をするようにしましょう。あとは、夜更かしせずに早寝すれば完璧です。

年齢肌に卵殻膜が効く?

年齢を重ねると、お肌の悩みが増えていきますね。若い頃は、ピチピチしていたお肌も、潤いが減ってしまうこともあるでしょう。女性の場合、更年期、閉経前後になると、急にお肌のシミや乾燥など、トラブルを感じることが多くなってくることが多いようです。

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そんな年齢を重ねたお肌には、栄養を与えてあげた方がいいようです。今、お肌のアンチエイジングで注目の成分はといえば、ずばり「卵殻膜」。今までは、抽出できなかった、お肌に良いと言われる「卵殻膜エキス」。が、研究の成果や、技術の進歩により利用できるようになりました。今、卵殻膜エキスを配合した美容液やジェル、クリームが、いろいろ発売されています。私も、現在、その中の一つを実際使っています。

つけた瞬間、今まで経験したことのない潤いを感じました。ベタベタする感じもないです。ツヤツヤ輝く感じになります。あまりお肌に負担がかかる製品はつけたくない健康志向ですが、お肌にトラブルなどもおきていないです。美容液ですと少し重さを感じたので、そこまでの栄養は、私はまだ必要ないかなと思ってお試しだけでやめました。試供品で試して見ることが大事だと思います。私はジェルクリームを愛用しています。

髪形によってかわる印象

なんかイメチェンしたいなと思って美容院に行くが結局いつも同じような髪形になったりしてしまいます。もっと色々と本当は試したいのにもし似合わなかったら嫌だなとか。自分が髪のスタイリングとか上手い方じゃないのを分かっているからこそ、無難を毎回やってしまいます。美容師さんにも色々質問とかを出来ないタイプなので、おまかせで~とか言えたらいいのに、それも言えないんです。別に髪形に大きなこだわりはないんです。

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とにかく周りから見て浮いてなければ。それだけでいいんです。後、街中でもよく見るんですがその日の服装などに合わせて髪形を変えている人。すごく羨ましいです。自分にはないセンスだし、髪形も変える事によって雰囲気もガラッと変わるなと思います。

もっと器用になりたいし、でもそもそもそういう技術がない人向けに教えてくれるシステムがあればいいなと思うんですが、中々難しいですよね。同じような髪形でも人がやっているのを見るとすごくオシャレだし、自分がやってるのは、ただ結んだだけみたいになるのが嫌なんですよね。髪形によってイメージが変わるからこそ、もっと素敵になれる努力をしたいと思います。全身コーディネートとしてやれるようにしたいです。

永遠に続くお肌の悩み

女性にとってお肌の悩みは物凄くあります。まずしわが気になります。年齢とともにほうれい線が気になり、ファンデーションで厚塗りして隠そうとしたらさらに目立ちます。ですので今は厚塗りしないことにしてます。とゆうか化粧することがお肌によくありません。化粧したら落とさなくてはいけませんのでクレンジングを使います。クレンジングするとお肌が荒れやすくなります。

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TゾーンはいいのですがUゾーンは肌荒れしやすいです。ですのでなるべく化粧しないようにしてます。化粧しないと肌荒れしなくていいのですが今度は日焼けしやすくなります。シミが気になるようになりました。ですので一時は病院でシミ取りのレーザーを使って取ってみたりしましたが、また時間がたつと新たなシミが出来てきてまた悩むことになります。シミを防止する、なくすハイドロキノンクリームなど使ってみましたがシミは薄くなりません。

ハイドロキノン配合している化粧品はお値段が高いんです。ですので薄くならないのはガッカリです。結局レーザーでシミをとるのが一番よいのですがレーザーはさらにお値段が高額ですので頻繁に通えません。シミ1センチくらいで2.3万円したと思います。レーザーですので痛いし何回も通わないと取れません。

頭皮のかゆみが心配なカラーリング

そろそろ気分転換かねて、カラーリングをしたい私なのですが、ひとつ心配なのが頭皮への負担です。
なぜならば、この頃頭皮の調子があまり良くなく、かゆみなどを伴う症状がある時があります。カラーリング剤は、かなり頭皮への負担が大きい性質のもので、以前も明るめのカラーリングに挑戦したときには、かなり頭皮がヒリヒリしたり、かゆかったりと、困った症状に悩んだことがあり、その時のことを考えると、今躊躇しています。

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カラーリング剤には、花粉症と同様に、蓄積型のアレルギー反応があり、アレルギー反応が出始めると、どんどん蓄積されていくといいます。
それを考えると、私は花粉症のように、頭皮の反応も悪化していく一方だと考えられます。せっかく春だし、明るいカラーに挑戦したいのに、なんだか残念な気分になってしまいます。

でも、調べてみたところ、かゆみの原因になる「ジアミン」と呼ばれる成分が配合されていないカラーリング剤もありました。安全性があり、皮膚に優しい成分で出来ているようです。また、トリートメントタイプのものや、ヘアマニキュアタイプのものもあり、自分の髪質や頭皮に負担なく合ったものを、見つけて使用していきたいと思っています。

メイクテクニックを身につけなければ

肌について深刻なのが目元のクマとかゆみからくる色素沈着です。しかし、今日はその部分のしわも深刻な悩みであると感じた次第です。自身はアトピー肌で、目の内側の皮膚がかゆみがいつも出ており、自身では意識せずにかいていることも多いと思います。そして、その部分の皮膚が黒ずんだりして、クマと合わさってはっきりと目の周りが黒くなっています。

ルメントホワイトニングジェルの効果を暴露!人気オールインワンの本音口コミ!

クマだと下側だけですが、自身は目の上も黒くなっていてパンダのような感じです。今日は右目の内側の部分から、目の下にかけて数本のしわが気になりました。この部分は普通にメイクしてもしわの部分がより目立ってしまい、不自然になります。そのため、皮膚を伸ばして、しわの内部にもファンデをわざわざつけるという人手間かかっています。しかし、そのようなメイク方だとしわの部分がかなり不自然になって全然自然なメイクになりません。

おそらく自身のメイクテクニックの技術レベルが高くないからではないかと思われるのですが、これからそうした部分があってもナチュラルに見える感じのメイク術を身につけなければというのが大きな課題です。どうすればいいのか全然思いつかないし、アイディアもないので非常に困っているのが現状です。