髪のパサつきに困っているんです・・・

毎日髪の毛を洗ったりしていませんか?そんな髪の毛、パサつきを感じて悩んでいる人はすくなくないですよね((+_+))私もその一人なんです。髪の毛がぱさぱさしているとストレスにもなりますよね。そんな髪のパサつきを解消する方法があるんです。あるといってもとっても簡単です。トリートメントをすればいいんです。

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これでは当たり前じゃん!と思う人がほとんどだと思うので、もう少し掘り下げて・・・一度サロンに行き、そのサロンにあるトリートメントコースをやってください。お金がかかる?当たり前です。美しくなるためにはお金はかかります。

潤いを補給してもらい自宅に帰る。ここからがケアのスタートです。自宅で洗うときは洗浄力が強すぎないシャンプーで頭皮を洗う、髪はたくさん泡立てた泡でもむように洗う、流すときは時間をかけて流す、トリートメントはやや多めにつけ時間をおく、その後しっかり流す。この洗い方をしてください。

そのごよ~くタオルでふいた後に、可能であればサロンで売っている洗い流さないトリートメント、なければドラックストアでも構いません。これを毛先重点的につけたっぷり付けます。その後乾かすのですが乾かすときはある程度乾いたらブラシを通します。通すことにより、キューティクルが整い手触りが変わります。時間があればあまり熱すぎない温度で乾かすのが一番です。この工程をすることでパサつきは軽減します。美を求めるには手間も必要ということです。頑張りましょう。

肌のかさかさはまずは睡眠から改善しましょう

お肌の悩みで多いのはカサカサしてしまうということであり、これは男性であろうとも女性であろうともとにかく、悩みになっていることが多いです。それはとても大変なことではありますが、日々の生活を改めるなどのことによって意外なほど改善できることがあったりしますので試してみると良いでしょう。

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その一つが睡眠です。睡眠というのは色々とメリットがあります。当たり前ではありますが睡眠をしっかりと取るということによって肌の回復力などを高めるということができるようになりますからこれはとても重要なことになります。少しでも肌のかさかさをどうにかしようと思っているのであれば、まずはしっかりとした睡眠をとることです。

そして寝る前に肌のケアなどするためにちょっとした肌ケアの化粧水のようなものをつけることによってこうしたことはしっかりと改善することができるようになるでしょう。肌のかさかさは潤いを取り戻すことができるようにと目指すべきなのです。ちなみに寝る時間なのですが早いほうがよく、起きるときも早いほうがよいです。

夜更かしをして、8時間睡眠、というのでは最悪というわけではないですが、よくないです。あくまで早寝早起きにしましょう。

長年のニキビ、ニキビ跡の悩みについて

中学生の時、頬っぺたとおでことあごと首にニキビが大量にできました。レナセルクリアセラムは販売店で市販されている?話題の美容液の購入方法から効果口コミまでを全暴露!

当時、ニキビが気になって気になってしょうがなかったです。ほんとに毎日悩んでいました。

当時肌について知識がなく、友達に「ニキビをつぶしてから洗顔すると治る」といわれたので、実行してみました。

それから毎日ニキビをつぶしてから洗顔してたので、案の定、ニキビ跡が大量にできてしまい、さらに悲惨なことになりました。

以降20年近くニキビ跡には悩み続けました。

レーザー治療も受けてみたが、痛くて続かない・・・エステも50万以上かけたがやはりニキビ跡は治らなかったです。

今はとりあえず毎日化粧水とクリームは欠かさず、外に出るときは日焼け止めをしています。

やはり当時ニキビをつぶさずにちゃんと皮膚科に行き治療してもらえれば、こんなことにならなかったと後悔をしています。

ニキビ跡があるとないとではやはり自信の持ち方が変わってくると思います。今までの人生を振り返ってみると鬱屈した期間が長かったように感じます。

今は結婚して子供がいますが、子供の肌の手入れは入念に行っています。少しでも幸せな人生を謳歌できるように、しっかりと子供の肌はケアしたいと考えています。

年齢と共に気になるシワとシミ

年齢と共に気になる悩みの中でも一番出くわしたくないのがシワとシミです。効果はどう?ととのうみすとを購入して3ヶ月間使用したアラサー女子の口コミ&評価!

この言葉を聞いただけで耳を塞ぎたくなりますね。。シミはまだ目立つほどはないのですが、そばかすかシミかわからないものが出来ているので歳を取るにつれ悪化していったらどうしようという恐怖はいつもあります。美白効果のあるものとかを使ってみても全然効果がないので、もし悪化した時には高い医薬品を使うか治療するしかないのかなと不安になります。

お金をかけたくないので普通の市販のものでなんとかしのいでいる感じです。シワも年々目元のシワが真っ先に目立つようになってきて、朝起きた時がシワが濃くなっているので鏡をみたくないなと思ってしまいます。

特に冬の季節は乾燥するので乾燥したところからシワができているのが分かるのでこれがひどくなったら嫌だなといつも感じています。年齢と共に目立ってくるシワとシミは増えれば増えるほどにその分だけ老けて見えるので、若くてもシワとシミが目立つと年齢を上に見られたりするので、肌のハリは本当に大事だなと思いました。

まだ若いからと言って毎日のケアをサボると後々大変なことにもなりかねないので日々のケアを大切に、若々しい肌を保っていきたいですね。

私のダイエット方法は記録することです。

私のダイエット方法は記録するということです。私はダイエットするのに記録する方法というのがあります。メタシボリ

それは自分のためにも忘れないように書き留めて置くということといろいろと必要なことがあると思うのでそうしています。なかなか思い通りにはいきませんがそれでもやっぱりいろいろと行うということは大事なことなんじゃないかなと感じています。

私が一番始めにダイエットをしたときには毎日毎日必ずレコーディングしていました。それに子供が成長する姿も一緒に記録していたのでとても楽しいダイエット日記になっています正直子供がいるとダイエットに集中できないという日もあります。

そんな日でもめげずに頑張るという方法がよいのだと思っています。最近ではレコーディングすることが少し疲れてしまったのでちょっぴりはしょっています。それでも長らく続けているのでいいかなと思っています。私がこの先どうなってしまうのかはわかりませんがこの記録を誰かが見てダイエットに挑戦しようと思ってくれればいいなとうすうす思っています。

でもきっと人の日記何て読まない人が多いかなと思うのでなかなかそううまくは行かないと思います。人生でダイエットに当てる期間は一番長いような気がします。

髪質と向き合って気づいた。私はボブのトリコ。

私の髪の毛は、幼少期からしっかりしていて、よく言う「剛毛」。さらに、くせもあるので梅雨時などはかなり厄介です。

中学時代は、流行りに乗って一生懸命ストレートアイロンを当てたり、縮毛矯正をしたりしてとにかく髪の毛をまっすぐにしていました。

社会人になったら、パーマが流行り、自分もパーマをあててみました。しかし、縮毛矯正より髪に馴染まず、せっかく時間とお金をかけてもパーマは持続せず。

その時にある美容院のスタイリストから、「髪質にも毛量にもあってるのは、ショートだと思うよ」

と言われたのです。それまで髪を肩より上の長さにしたことがなく、自身にとってショートにするのはかなり勇気がいりました。

でも、これまでの縮毛矯正、パーマ。どれも失敗していた私は、すがる思いでショートにしてみることに。

HAIRICHE(ヘアリシェ)育毛エッセンス

それが私の髪の毛のベストなスタイリングとあうきっかけに。

ボブ、ショート。

ボブでも前下がりボブや切りっぱなし、たくさんの切り方があり、こんなにもスタイリングが簡単で、かつ、自分の剛毛でくせがあるどうしようもないと思っていた

髪質にぴったりなヘアスタイルだったのです。

肩より上のヘアスタイルにして早8年。

もうこれからも肩より下に私の髪の毛が伸びることはないと思うほど、

私はボブスタイルのトリコです。

18:00以降に食べるダイエット

皆さんは18:00以降は食べないダイエットというものはご存知でしょうか。私の友人が実践していたダイエットなのですが、かなり効果があったみたいです。

シボルの効果

私もそのダイエットを試してみたのですが、、、失敗しました。やはり夜中にどうしてもお腹が減ってしまいます。せっかく我慢したのに結局夜中に食べてしまって余計に太ってしまうという悪循環に陥っていました。

私は夜中お腹が空くと眠れなくなってしまうタイプなので、夜ご飯を抜くこともできず、ましてや私は18:00まで仕事があるので晩ご飯を18:00までに食べることも難しい状況でした。そこで、私が実践したのが20:00に夜ご飯を食べるダイエットです。

というのも、闇雲に20:00にご飯を食べるのではなく、食間を確保し、「お腹が空いた」という感覚をしっかり感じてからご飯を食べるというダイエットです。ここで私が注意していたのが、お腹が空いてもすぐに食べない、しばらく我慢するということです。

すぐに食べてしまうと爆食してしまう恐れがあるので、しばらくお腹が空いた状態でいることで無駄に食べる量をセーブできる効果があります。また、空腹状態でしばらく活動するので体内のエネルギーが消費されている感じもします。私はこのダイエットで無理な減食なしてマイナス3キロに成功しました!皆さんもぜひ試しては如何でしょうか!

迷惑なアホ毛

きっちり髪をまとめたい時ってありますよね?たとえば子供の入学式とか卒業式。スーツ着てハイヒール履いてメイクにも時間をかけて自分を作り込んで髪だけいつものままじゃバランスが悪いでしょう。

ノ・アルフレ

ここぞという場面でオシャレに気合いを入れるとき、メイクと同じかそれ以上に髪型にも気を遣います。念入りにブローして髪につやを出すとか、カーラーでクルンクルンに巻いてみたり・・・。わたしはそのどちらも上手く決まらないのでヘアワックスを使ってきっちり髪をまとめ上げます。高い位置で一つにまとめて少しふんわりさせると手軽なお出かけヘアスタイルになりそれが気に入っています。

でも、このヘアスタイルも湿気の少ない日なら持つのですが、梅雨の時期とか雨が降っていたり雪が降るともうダメ・・・。つまり、湿気が多いとアホ毛があちこちから顔を出してせっかくワックスでまとめても印象が悪くなってしまうのです。

短いアホ毛は思いもかけない場所からふわふわと出てきます。三面鏡で自分の後ろ姿をチェックして愕然としたことがありますが全て湿度の高い日でした。ワックスを多めに使ってもアホ毛はまさかという場所から出てくるので自分の髪がつくづく嫌になります。

白髪とのお付き合い

初めて髪に一本の白髪があることに気がついたのは、50歳を過ぎた頃だったかな。その時は摘んで抜いて、まじまじとその透き通った無色の毛を眺めながら不思議に思った。それから暫くして忘れた頃にまた白髪が見つかり、だんだんと気にも留めなくなり、むしろ「ロマンスグレーか。悪くないかも。」ぐらいにしか感じなかった。

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以前もお洒落で濃い灰色に染めていたこともあり、黒々としているより少し明るめな印象になる期待こそあれ、見た目が老けるといった心配はまるでせず、むしろ若い頃からの童顔を引きずっていたので、「貫禄出るかも。」ぐらいなノリで受け入れていた。あれから年月が経ち今ではだいぶ白髪が増え、ロマンスグレーを気取って、白髪染めには全く興味を持たずそのままにしている。

またさらに顎髭を数ミリはやしているが、そちらも同様で、むしろより白くなっている。もみあげ付近もほとんど白。自分ではそれも良しとしているが、仕事で会う相手はどう思うのか気になり出した。今までだいぶ実年齢より若く見られていたが流石にこの白髪まじりの頭ではどうだろうか?

相手を不快にあるいは不安にさせてはいないだろうか?かといって普段仕事をしている職場の方々に聞いたところで流石にはっきりと否定してくれないだろうし。気になると止まらなくなる。なんならいつも行く理髪店のオヤジに相談?いや、せめて若いスタッフに相談してみるかな。

気になるおでこのシワ…

若い頃から老け顔だった私。20歳の時に、中学生くらいの子供が二人くらいいるだろう…と、言われる事もしばしば。その時は歳を取ればみんなと同じ位の年齢に見られるだろうとあまり気にもしませんでした。

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しかし、だんだんと歳を重ねるごとに周りと同じになるどころか、老け顔はどんどん進化し現在39歳の私は先日、同級生と歩いていると親子と間違われる始末。終いには、小学生の子供を連れて買い物をしていた時には、若いおばあちゃんですね!と言われて、絶句しました。私自身もショックを受けましたが、一番ショックを受けたのは娘の方。ママは周りのお母さんより若々しくないと、学校のお迎えも恥ずかしいから来ないでと。

お肌のお手入れなど、今までその変の安い化粧水とクリームをササッとなる程度。

そんな事があってから、もう一度お肌のお手入れについて考え直そうと思いました。鏡の前に座り、マジマジと自分の顔を見て思ったことは、シワの多さにビックリ。今までは笑った時に目尻のシワがある事は、なんとなく気にはしていました。しかし、笑った時にではなく無表情の時でもおでこののシワがある事で老けて見えるのではないかと自己分析しました。

高い化粧品やクリームも使いましたが、長年放ったらかしにしてきたシワはそう簡単になくなるものではなく皮膚科の医師にも相談しました。医師はボトックス注射を進めてくれましたが、友人いわく顔の筋肉が動かなくなるのでサイボーグみたいになるよと言われどうしたものかと悩み中です。